Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 25.09.2017, 19:56
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Вход на сайт

Меню сайта

Категории каналов

Категории раздела

    

Сообщения форума

Мини-чат

Для добавления необходима авторизация

Видео

Статистика


Онлайн всего: 12
Гостей: 10
Пользователей: 2
yelenka78lu, nikol-andrej

Кто сегодня был

Поиск

..................

Продажа экипировки

Чемпионские пояса
руб.3000.00 руб.1500.00

Видео

Главная » Видео » Дзюдо

Уроки дзюдо. Тренировка с резиновым эспандером. Упражнения в летний период. Judo video.kfvideo.ru kfvideo.com

00:11:46
Просмотры: 6 Добавил: kallistafilm kallistafilm 
Описание материала:

Тренировка дзюдоиста в летний период.

Перед вами сборник из двух фильмов, по важной и интересной теме: Тренировка с резиновым эспандером. Первый фильм создан в форме уроков и делиться на 8 частей. Темы уроков:

Урок 1. Как брать «резину». Первое задание. Начальные ошибки.
Урок 2.Бросок через спину. Передняя подножка.
Урок 3.Бросок через голову. Передняя подсечка, подсечка изнутри.
Урок 4.Упражнения с «резиной» в одной руке.
Урок 5.Броски через спину с колен, «мельница», sotomakikomi.
Урок 6.Одеваем резиновый эспандер на партнёра.
Урок 7. Одеваем резиновый эспандер на себя.
Урок 8.Работа с «резиной» в движении.

Язык: Русский
Длительность материала: 00:11:46
Автор: kallistafilm