Дзюдо для девочек - Форум
Приветствую Вас Гость!
Суббота, 21.10.2017, 08:01
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 441234344»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Дзюдо для девочек
Дзюдо для девочек
nickmannДата: Среда, 26.12.2012, 18:01 | Сообщение # 1
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
biggrin

Сообщение отредактировал nickmann - Среда, 26.12.2012, 18:45
 
nickmannДата: Среда, 26.12.2012, 18:44 | Сообщение # 2
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Дзюдо можно и нужно заниматься как мальчикам, так и девочкам. Девочки в дзюдо – «на вес золота», мы считаем, что их спортивное будущее намного проще, чем у мальчиков – конкуренция меньше. Что же касается женского здоровья: только недалекие люди полагают, что от занятий дзюдо у девочек портится внешняя привлекательность, появляются мужские черты. В действительности – дзюдо является одним из немногих видов спорта, в котором наиболее гармоничное развитие получают все группы мышц организма, что очень хорошо для женского здоровья. И с внешностью дзюдоисток – тоже все в порядке. Практически все участницы недавнего чемпионата мира по дзюдо – очень изящные и симпатичные девушки, способные дать фору многим участницам конкурсов красоты.
 
nickmannДата: Среда, 26.12.2012, 18:48 | Сообщение # 3
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
За последние 25 лет Дзюдо среди женщин завоевало много приверженцев в разных странах, но особенно бурно оно начало прогрессировать с 1980 года. Специалисты медицинской комиссии Международной федерации Дзюдо (ФИД) и Европейского союза дзюдо изучали вопрос о влиянии занятий этим видом спорта на женский организм и пришли к выводу, что никакого вреда Дзюдо не приносит. Более того, число травм (от которых, кстати, не застрахован ни один спортсмен) у женщин-дзюдоисток меньше, чем у мужчин. Медицинская комиссия ФИД полностью одобрила правила проведения соревнований среди женщин.
 
nickmannДата: Среда, 26.12.2012, 19:42 | Сообщение # 4
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
А вообще есть желание у нынешних девчонок заниматься дзюдо?

– Желание есть, приходят, но т.к. тренируются они вместе с ребятами, то стесняются. Мальчики сами-то толком ещё ничего не умеют, а девчонок всё равно дразнят.

ГИБКИЙ ПУТЬ К ПОБЕДЕ

– Как и любой силовой вид спорта, дзюдо, наверное, формирует в женщинах не очень-то женские качества?

– По себе не чувствую. Вижу одну только пользу.

– А в чём «женская» польза дзюдо?

– Характер вырабатывается, стремление чего-то добиться – ведь жизнь спортсменов не ограничивается спортом. Мы учимся преодолевать трудности: личные, бытовые. И потом, дзюдо формирует фигуру и развивает пластичность. Дзюдо – это гибкий путь к победе.

– Нагрузки тяжелы?

– Как в любом виде спорта, достаточно серьёзные. Но всё зависит от тренера – если он правильно подбирает нагрузки, то тренировки проходят без ущерба для женского здоровья.
 
nickmannДата: Среда, 26.12.2012, 19:48 | Сообщение # 5
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Брулетова Любовь Александровна. Заслуженный мастер спорта. Серебряный призер Олимпийских игр. Награды: «За заслуги перед отечеством» 2 степени. Спортивная элита Прикамья – 2007. Член общества «Динамо».

Сейчас я сама стала тренером и сталкиваюсь с теми же трудностями, что, в свое время, и мои наставники.
Нравится работать дома, в Перми – у меня одна группа взрослых и несколько групп первого года обучения (дети 8-10 лет). Сейчас я веду дополнительный набор девочек. Мне ближе женская борьба и уверена, что девочек я смогу довести до серьезных стартов и хороших результатов. А родителям девочек я хочу сказать: не бойтесь отдавать своих детей в дзюдо. Девочки окрепнут, начнут лучше следить за собой, за диетой, ведь нужно всегда быть в хорошей форме, соблюдать режим дня, да и характер закалится!
 
ВоваДата: Среда, 26.12.2012, 23:57 | Сообщение # 6
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Если у меня когда-нибудь родится дочь, то берегитесь будующие конкуренты... мы себя покажем.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
nickmannДата: Четверг, 27.12.2012, 10:17 | Сообщение # 7
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
В большинстве научно-методических работ 50—80-х годов, посвященных особенностям спортивной подготовки мужчин и женщин, констатируется факт отличия женской морфологии, энергетики, сенсомоторики и психики от перечисленных качеств у мужчин.
Женщин от мужчин отличает более низкий рост, меньшая масса тела, менее сильный связочный аппарат, более длинное туловище, сравнительно короткие конечности, больший объем жировой ткани, меньшая мышечная сила. У женщин меньше основные параметры гемодинамики, что предопределяет меньшую трудоспособность. Для методики учебно-тренировочной работы с женщинами важен фактор овариально-менструального цикла, что требует особого соблюдения индивидуального подхода как в плане требования к усвоению учебного материала, так и в плане периодизации функциональных нагрузок.
Заинтересованным лицам, работающим в сфере спортивного раздела женского дзюдо, следует ознакомиться с работой В. Г. Манолаки (1993), в которой рассмотрены вопросы функциональных особенностей женского организма именно с позиций дзюдо.
В отношении различия техники выполнения приемов дзюдо следует ориентироваться на биомеханические подходы (глава 3) в организации оптимальной техники.
Учитывая факт меньшей силы плечевого пояса женщин и большей силы в тазобедренном поясе, следует ориентироваться на изучение бросков с вертикальным отрывом противника за счет силы ног. С этой целью целесообразно изучать броски с предварительным подведением проекции собственного ОЦТ к проекции ОЦТ противника.
При использовании захватов на дальней дистанции следует проводить высокоамплитудные броски, с тем чтобы до входа в плотный контакт с противником был обеспечен фактор массы и скорости («живая сила снаряда»).
Броски с захватом ног руками, на наш взгляд, для женщин тяжелы. Если и возможно их проведение, то с воздействием двумя руками на одну ногу противника.
Следует на учебных и тренировочных занятиях исключить возможность проведения бросков Томое-наге (прогиб с подсадом стопой в живот) и свести проведение таковых к прогибу с упором стопой в живот.
Тем не менее, необходимо усиленно готовиться к защите против этих бросков путем забегания вокруг атакующего и отведения атакующей ноги.
Желательно было бы этот прием вообще исключить из арсенала женского дзюдо, но наличие общих правил соревнований требует его присутствия хотя бы для того, чтобы учиться противостоять ему.
Вызывает сомнение целесообразность удержаний в женском дзюдо в связи с вероятностью возникновения маститов грудной железы. Будем надеяться на мудрость мирового сообщества дзюдоистов и исключения таковых из него, а до этого времени продумать мероприятия, снижающие количество и мощность воздействия на грудные железы женщин-дзюдоисток.
Более подробно в аспекте функциональных особенностей женского организма и его адаптации к условиям тренировок и соревнований материал изложен в докторской диссертации В. Г. Манолаки (1993).
 
KVNДата: Четверг, 27.12.2012, 10:41 | Сообщение # 8
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Предлагаю совместно изучить эту диссертацию и разобрать по полочкам с комментариями.... потому как все-равно есть куча вопросов, в которых трудно разобраться.... wacko


Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
nickmannДата: Четверг, 27.12.2012, 10:43 | Сообщение # 9
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3631
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (KVN)
Предлагаю совместно изучить эту диссертацию и разобрать по полочкам с комментариями....

Однозначно разберем потому как других на русском нет.
 
KVNДата: Четверг, 27.12.2012, 10:47 | Сообщение # 10
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (nickmann)
Учитывая факт меньшей силы плечевого пояса женщин и большей силы в тазобедренном поясе, следует ориентироваться на изучение бросков с вертикальным отрывом противника за счет силы ног. С этой целью целесообразно изучать броски с предварительным подведением проекции собственного ОЦТ к проекции ОЦТ противника.

Вот что это конкретно означает...какие броски?



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Дзюдо для девочек
Страница 1 из 441234344»
Поиск: