Три "кита" дзюдо - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 20.02.2017, 23:26
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Модератор форума: KVN, varsash2007 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » На татами » Три "кита" дзюдо
Три "кита" дзюдо
ВоваДата: Четверг, 27.06.2013, 13:00 | Сообщение # 1
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Техника дзюдо базируется на 3-х главных элементах: ката, рандори и сиай.

1.Ката - представляет из себя воображаемый поединок с противником, когда ученик практикует определенную последовательность движений, доводя их до уровня рефлекса. Цель каты — синхронизировать работу тела для того, чтобы четко и слаженно действовать в боевой ситуации.
2.Рандори — это тренировка, на которой ученики отрабатывают друг на друге серии приемов или конкретных технических движений. Цель рандори — приучить себя применять нужную технику в нужном месте в нужный момент времени и с нужной силой.
3.Сиай — соревновательная практика рандори.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » На татами » Три "кита" дзюдо
Страница 1 из 11
Поиск: