Конференция с Александром Михайлиным - Страница 2 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Четверг, 21.09.2017, 22:15
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Конференция с Александром Михайлиным
Конференция с Александром Михайлиным
KVNДата: Суббота, 22.10.2016, 22:00 | Сообщение # 11
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Славян ()
Если можно, то по возрастам. С какого возраста надо приходить в дзюдо?


Александр Михалин:
В дзюдо не поздно придти никогда!!! Но оптимальным я считаю тот возраст когда вы созрели сами.
Не ваши родители ни друзья а именно вы сами.
Ваш выбор должен быть осознан вами и тогда прийдя и в 15 лет
вы будете иметь возможность наверстать прожитые годы вне дзюдо.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Суббота, 22.10.2016, 22:02 | Сообщение # 12
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Славян ()
Самая дорогая (запомнившаяся) медаль?

Александр Михалин:
Самая запомнившаяся медаль пока серебро ОИ 2012.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Суббота, 22.10.2016, 22:04 | Сообщение # 13
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Славян ()
Что с Ринером делать будете? Готовитесь? Он Ваш прямой конкурент.

Александр Михалин:
Сейчас после моего отсутствия в мировом дзюдо длительностью в 2.5 года
я имею достаточный запас времени на мой взгляд, что бы готовится планомерно и со всех сторон.
Не упуская и тактико-технические и чисто физические стороны борьбы.
Важно набраться соревновательной практики, так как на крупных турнирах я не выступал три года.
Для меня это очень важно.
Сейчас у меня много конкурентов по мимо Ринера.
Ибо я возвращаюсь с нулевым рейтингом и соответственно на каждом турнире
в первой же встрече на татами я буду попадать на первого сеяного.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Вторник, 25.10.2016, 15:42 | Сообщение # 14
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Мы вновь делимся физической подготовкой Заслуженного мастера спорта по Дзюдо Александра Михайлина.
Задача на тренировку (22.10) состояла, развитие мышц плечевого пояса ,
а инструментами были спeциaльные и oбщепoдгoтoвительные упражнения.
Включающих :
•Кардио разминки;
•Суставной разминки и мышц стабилизаторов;
•Нагрузка пришлась на дельтовидные и вспомогательные мышцы разгибателей ,сгибателей рук с заданной интенсивностью .
Часть тренировки Вы можете посмотреть в этом видео.
Видео обзор @alexandermikhaylin подготовили: @svmartynov
Сергей Мартынов, @bio_production Олег Журавлев.




Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
СлавянДата: Четверг, 27.10.2016, 13:03 | Сообщение # 15
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Александр, а как у Вас проходил подростковый период (примерно лет с 14 до 16)? Сказывался ли он на Ваших тренировках и отношению к спорту? Не хотелось ли всё бросить? Ведь не секрет, что сейчас в этом возрасте многие подростки бросают спорт. Им всё надоело, тянет на улицу и хочется быть как "все", а не пахать на тренировках.
 
KVNДата: Четверг, 27.10.2016, 20:16 | Сообщение # 16
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Славян ()
Александр, а как у Вас проходил подростковый период (примерно лет с 14 до 16)? Сказывался ли он на Ваших тренировках и отношению к спорту? Не хотелось ли всё бросить? Ведь не секрет, что сейчас в этом возрасте многие подростки бросают спорт. Им всё надоело, тянет на улицу и хочется быть как "все", а не пахать на тренировках.

Александр Михалин:
Здравствуйте. У меня никогда не было желания все бросить и уйти из спорта.
В этом возрасте я тренировался при каждом возможном случае.
Все своё время я уделял в этом возрасте дзюдо.Я вообще всегда был сильно замотивирован.
Дзюдо в том возрасте было для меня на первом месте.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Пятница, 28.10.2016, 13:15 | Сообщение # 17
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Приветствуем Вас , любители спорта .
Сегодня мы расскажем о тренировке, прошедшей во вторник (24.20.16) в олимпийской деревне .
Была запланирована скоростно-силовая тренировка.
Все скоростно-силовые упражнения относятся к числу анаэробных и основным показателем работоспособности
в этом режиме является максимальная анаэробная мощность и максимальная аэробная емкость.
Задачи данной тренировки :
• Увеличить производительность сердечно-сосудистой системы.
• Сокращать период восстановления за счет непродолжительного времени выполнения упражнений-следствие избегания утомления ЦНС.
• Увеличить легочную вентиляцию.
Упражнения выполнялись сетами, с заданными интенсивностью и временем выполнения .




Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Пятница, 28.10.2016, 13:23 | Сообщение # 18
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Доброго дня , уважаемые любители большого спорта .
И мы , снова , расскажем вам о тренировке выдающего спортсмена ,
профессионала своего дела , Александра Михайлина .
Направленность тренировки была построена так, чтобы локальная нагрузка пришлась на мышца живота ,
косые и разгибатели спины .
Тренировка состояла :
- Вело разминки 60% аэробного порога с продолжительностью 30 мин .
- Гимнастическая разминка .
- Углублённая суставная разминка .
- Координационная разминка .
- Развивающая направленность на кор отдел .
Некоторые фрагменты из тренировки Вы сможете посмотреть из видеоролика:
Видео обзор @alexandermikhaylin подготовили: @svmartynov
Сергей Мартынов, @bio_production Олег Журавлев.




Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Пятница, 28.10.2016, 21:43 | Сообщение # 19
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
KVN:
Не смотря на активный тренировочный процесс, собираетесь ли посетить
турнир в Тюмени "ПАМЯТИ СОТРУДНИКОВ СПЕЦПОДРАЗДЕЛЕНИЙ ОВД,
ПОГИБШИХ ПРИ ИСПОЛНЕНИИ СЛУЖЕБНОГО ДОЛГА", НА ПРИЗЫ РОО "НОВЫЙ ПОТОК"?

Александр Михалин:
Поеду гостем и на мастер класс.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KVNДата: Пятница, 28.10.2016, 22:00 | Сообщение # 20
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
KVN:
Как организованы тренировки нашей сборной, ездит ли она по кампам и сборам или варится в собственном соку?
Не кажется вам, что именно отсутствие спаррингов с разными школами мира и даёт такой средний результат...

Александр Михалин:
"Взрослая"сборная ездит много.Не всегда по делу. В некоторых поездках нет спарринга для тяжей конкретно.
Приезжаешь,а там спарринга нет совсем твоего веса или один два.
И они совсем не самые великие борцы.И смысл в таких поездках?
Специализированные борцовские сборы очень много дают.
Их проводят как правило после крупных турниров. На них получается в вдоволь побороться.
Недостаток в разнообразии спаринг партнеров очень большая проблема при подготовки к конкретному старту
и в целом для борцовской практики.
Внутри одной сборной конечно это сложно решаемая проблема.
Нужно ездить и много и при каждом удобном случае, но не абы куда.
Чем больше ковра у борца тем лучше, все приходит с опытом в борьбе.
Умение анализировать то же очень важно.Анализировать сбор, встречи,что тебе дал этот сбор?



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Конференция с Александром Михайлиным
Страница 2 из 3«123»
Поиск: