Психологическая подготовка дзюдоиста - Страница 19 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 29.05.2017, 18:09
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 19 из 20«1217181920»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Психологическая подготовка дзюдоиста
Психологическая подготовка дзюдоиста
СлавянДата: Воскресенье, 27.09.2015, 00:15 | Сообщение # 181
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 629
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Поздно, писать неохота... Давай завтра с утра? С новыми силами?
 
ithackerДата: Воскресенье, 27.09.2015, 15:05 | Сообщение # 182
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1343
Награды: 2
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Славян ()
Родители все эти вопросы пытаются решить на интуиции

На интуиции, наблюдениях, на собственном опыте и опыте своих знакомых. Мы ведь не в лесу живем

По своему 11-летнему сыну могу выделить несколько временных фаз психологического состояния на соревнованиях.
От 6-и и где-то до 9-ти лет страха вообще не было. Небольшие волнения перед схваткой не в счет.

Думаю, это можно обьяснить чуством "безнаказанности". Во-первых он еще не проигрывал. И как все маленькие дети, думал, что его все любят.
Начиная от папы с мамой, тренера, судьи и родителей соперника. Все улыбаются и дело за малым: бросить соперника на пол и сорвать ништяки в виде апплодисментов, медалей, Макдональдса и т.д.

Потом где-то от 8-ми до 9 лет постепенно начались сомнения, перерастающие в страх. Сначала начал появляться страх перед схваткой с тем, кому перед этим проиграл. А потом повалил целый снежный ком.... Страх ранений, харизма соперника или его тренера, проигрыша и т.д. Дошло до того, что однажды пришлось сняться с соревнований в середине турнира. Череда красивых побед и... нервный срыв. За бросками я проморгал, что с ним творится в действительности. О турнирах мы забыли тогда где-то на полгода.

После этого я решил заменить родительский/тренерский приказ на его чуство социальной ответственности. Все решения об участии принимал он только сам. Очень помогли тогда командные турниры. Поддержать команду и получить уважение/признание своих сверсников, это очень мощный мотиватор. Болеют девочки, подают руку старшие парняги, завидуют одноклассники. Да тут целый клондайк преимуществ

Вот так постепенно и вылазием с кризиса. Пару недель назад был командный чемпионат западной германии по у15.
Мой сын еще у12, но в его весе в у15 в нашем клубе сильнее нету. Пришлось ему участвовать. Боялся, но боролся и побеждал.
В результате наша команда стали чемпионы. Фотки в газетах, уважуха в старшей группе...

Для критиков сразу оговорюсь: конечно все эти мотивации суета и гордыня. Но в этом возрасте втирать про какие-то другие ценности, по моему не очень продуктивно
 
KonstДата: Воскресенье, 27.09.2015, 16:56 | Сообщение # 183
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8134
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
ithacker, всё точно!
 
KVNДата: Воскресенье, 27.09.2015, 17:47 | Сообщение # 184
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
"Несмотря на достигнутые успехи в мировой и отечественной спортивной науке в области теории спортивной тренировки,
в ряде видов спорта, в том числе и в дзюдо, отсутствуют научно-методические разработки,
позволяющие тренерам осуществлять научно-обоснованную индивидуализированную психологическую подготовку спортсменов к соревнованию, результатом которой было бы созданное у спортсмена оптимальное боевое состояние."


Вот так!!! angry



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
ПапаДата: Воскресенье, 27.09.2015, 19:43 | Сообщение # 185
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 558
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата KVN ()
отсутствуют научно-методические разработки

Ну вот и поговорили....
 
KVNДата: Воскресенье, 27.09.2015, 19:53 | Сообщение # 186
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Папа ()
Ну вот и поговорили....

Ну почему...они нам не указ...мы можем иметь своё мнение.
которое базируется не на научных экспериментах...а на собственном опыте и практике...



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KonstДата: Воскресенье, 27.09.2015, 22:56 | Сообщение # 187
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8134
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата KVN ()
которое базируется не на научных экспериментах...а на собственном опыте и практике...

Если они есть ,этот опыт и практика.Я умиляюсь,когда мамочка,ну,или папочка,например,никогда сами не занимавшиеся,имеющие лишь отрока лет 10-12,только начинающего постигать азы выбранного вида спорта,серьёзно рассуждают,да ладно если просто рассуждают,а то учат с умным видом,потрясая дипломами детсадовского воспитателя,или медбрата,как воспитывать в ребёнке-спортсмене те или иные качества.Смех,да и только!Может заполнят пробел в научно-методических разработках?)))
 
ФантомасДата: Понедельник, 28.09.2015, 17:27 | Сообщение # 188
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2897
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Беда, коль пироги начнет печи сапожник,

А сапоги тачать пирожник,

И дело не пойдет на лад.

Да и примечено стократ,

Что кто за ремесло чужое браться любит.

Тот завсегда других упрямей и вздорней:

Он лучше дело все погубит,

И рад скорей

Посмешищем стать света,

Чем у честных и знающих людей

Спросить иль выслушать совета.
------------------------------------------------------
Ах,молодца,дедушка Крылов!Прям в точку!


Ха!-Ха!-Ха!
 
KVNДата: Вторник, 10.11.2015, 06:44 | Сообщение # 189
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
В процессе выступления спортсмен подвергается воздействию двух состояний, имеющих противоположную направленность. Это, во-первых, желание выиграть, а, во-вторых, боязнь проиграть.
И, если вторая сила оказывается сильнее первой, то, по законам физики, мы получаем соответствующий результат.
Поэтому, в подготовке к соревновательной деятельности еще на начальных этапах должен учитываться фактор,
который мы условно назовем «фактор принятия возможного проигрыша в данном соревновании,
как показателя необходимости внесения изменений в тренировочный процесс».

Одним из решающих факторов в психологии спортсмена является уверенность в собственных силах.
"Зона уверенности" имеет свои границы.

ВЕРХНИЙ ПОРОГ ЗОНЫ УВЕРЕННОСТИ определяет максимальное количество выигрышей,
следующих один за другим, после которого наступает страх проиграть.
Ведь, в случае, если один выигрыш следует за другим достаточно длительное время,
возникает мысль о том, что теперь уж проигрыш неизбежен.
Другими словами, спортсмен как бы мысленно говорит себе: «Что-то я уже пять раз выиграл.
Видимо, теперь уже точно проиграю».
НИЖНИЙ ПОРОГ ЗОНЫ УВЕРЕННОСТИ определяет минимальное количество проигрышей,
следующих один за другим, после которого спортсмен чувствует неуверенность при выступлении.
Проиграли два раза подряд! Мы в психологической яме! Выиграть будет сложно!
У одного подобный страх может наступить через два проигрыша подряд, а другому и пять нипочем.

Чем меньшими числами определяются два эти порога, тем уже зона уверенности.
Задача тренера и спортсмена постоянно работать над расширением зоны уверенности.
Закономерность функционирования нашей психики такова,
что страх перед выигрышем уменьшается пропорционально уменьшению страха перед проигрышем,
поэтому работу по расширению зоны уверенности необходимо начинать с изменения нижнего порога.

Мотивация - это движущая сила любой спортивной деятельности, топливо для всех волевых качеств.
Но если одни спортсмены стремятся к достижению победы,
то другие неосознанно стараются избежать поражения.
Спортсмены второго типа больше подвержены перегоранию и показывают на соревнованиях результаты ниже,
чем на тренировке.
Необходимо воспитать у спортсмена смелость проигрывать, т.е., человек должен дать себе право на ошибку.
Ведь каждый человек ошибается, без этого невозможно прожить.
Возможно, смысл нашей жизни и заключается в обучении, т.е. в том, чтобы научиться там, где мы первоначально ошибались, впоследствии поступать правильно.
Негативная информация, т.е. информация об ошибке, должна использоваться для поиска правильного решения,
а не для обвинения себя в неспособности к правильным поступкам.



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
ВладимирДата: Воскресенье, 06.12.2015, 13:28 | Сообщение # 190
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4399
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Феномен преодоления в психологической подготовке спортсменов.

Сущность человека заключается в противоречии, заложенном в его существовании, и это противоречие вынуждает человека действовать в поисках его разрешения (Э. Фромм, 1995).
Полное развитие человеческих возможностей требует дисциплины, воли и внимания.
И хотя этот путь трудный, только он имеет шансы на успех: даже если цель еще не достигнута, активность и усилия, направленные на ее достижения, уже оказывают эффект, объединяющий, интегрирующий, мобилизующий энергию человека.
В. Франкл писал:
- "Если бы нам надо было дать определение человеку, мы бы сказали, что человек представляет собой существо, освободившее себя от всего, что его определяло как биологический, психологический и социальный тип.
Другими словами, это существо, которое превосходит все эти детерминанты - либо побеждая их и формируя их по-своему, либо намеренно подчиняясь им" (В. Франкл, 1990).
Трудности в нашей жизни - самые сильные учителя, а изучение своего главного недостатка и борьба с ним составляют как бы индивидуальный путь каждого человека (Г. Гурджиев, 1992).
Другими словами, противоречия, освобождение от них и те достижения, которые совершаются в результате этого пути каждым человеком, можно считать основополагающим критерием в развитии человека.
Тогда можно считать, что человек - существо преодолевающее.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Психологическая подготовка дзюдоиста
Страница 19 из 20«1217181920»
Поиск: