Психологическая подготовка дзюдоиста - Форум
Приветствую Вас Гость!
Вторник, 19.09.2017, 14:40
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 201231920»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Психологическая подготовка дзюдоиста
Психологическая подготовка дзюдоиста
АдминистраторДата: Пятница, 03.07.2015, 11:28 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Дзюдо в мире один из наиболее массовых олимпийских видов спорта.
А точнее, второе место после футбола.
Большая популярность дзюдо объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества спортсмена.
Занятия дзюдо оказывают положительное влияние на нервную систему.
Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки, в большей степени быстроте восприятия, переключения внимания, уравновешенности и сдержанности.
Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов.
Дзюдоисты действуют на фоне сильного психического напряжения, характерного для любого единоборства.
Угроза травмы делает дзюдо особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов качеств и состояний спортсмена.
Дзюдоист во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника .
Поединки выдающихся дзюдоистов свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки, точном расчете времени и дистанции, умение находить нужный момент для атак и защит, оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении.
Что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и психологической подготовки спортсменов.
Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
dvn76Дата: Пятница, 03.07.2015, 12:58 | Сообщение # 2
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 623
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Опять вернулись к этой теме , нет психологов по дзюдо. В университете физкультуры на кафедре психологии до нового года был ценник 5000 руб за диагностику , и после 10 занятий по 3000 руб..
И барабанная дробь никакой гарантии , что этот курс поможет . Все таки психология это как хрен комара он вроде и есть, но никто не видел.
И сколько есть моментов когда физически дзюдоист в найпрекраснейшей форме и психически не готов проще говоря горит. А чтобы стать хорошим психологом для дзюдоистов , надо пройти путь борца от низа и до вершины.
Семейнные и прочие психологи , пустая трата денег. Тема конечно очень важная и нужная , но нет специалистов.


Если ты упал семь раз, встань восемь. Кано Дзигоро
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:16 | Сообщение # 3
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Городской "Центр семьи". Ходили бесплатно. Были проблемы при переходе в новую школу. Прошли тесты, собеседования и пр. Кое-чему научили и подсказали, но в итоге сама психолог сказала, что иногда надо элементарно бить морду. К сожалению по другому у нас народ не понимает....

Сообщение отредактировал Славян - Воскресенье, 05.07.2015, 02:44
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:19 | Сообщение # 4
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Кстати очень грамотная женщина. Кому надо, могу дать телефончик. Но договариваться будете сами.
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:43 | Сообщение # 5
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 627
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
А по поводу чисто спортивного психолога - есть такой человек, но в Москве. Но мы пока сами не можем попасть к нему на приём. Сезон, отпуска... Сходим - отпишусь.
 
АдминистраторДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:22 | Сообщение # 6
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта, общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения, тренировки, воспитания.
Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.
Вопросы готовности спортсменов к соревнованиям нашли широкое отражение в исследованиях психологов спорта:
Ф.Генова, А.Ц.Пуни, П.А.Рудика, Н.А.Худадова....


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:29 | Сообщение # 7
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Понятие “психологическая подготовка”.Психологические особенности подготовки спортсмена ,обусловленные спецификой дзюдо.

Успешное выступление в напряженном и трудно турнире, где приходится встречаться с разнообразными, порой опасными противниками, требует от дзюдоиста наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности.
Психологическая подготовленность борца определяется:
- во-первых, степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени броска, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания и, во-вторых, психологическим состоянием спортсмена.
При оптимальной психологической подготовленности у спортсмена наблюдается наивысший уровень развития перечисленных качеств и состояния так называемой психологической готовности.
Его характеризуют уверенность в себе, стремление бороться до конца и победить, способность мобилизовать все силы для достижения поставленной в схватке цели, значительная психическая устойчивость.
Уровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях борца на татами, во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена, которые совершенствуются в процессе специальных упражнений.
Недостаточное развитие специфических психических функций борца или плохая компенсация их другими качествами, например – замедленной реакцией, большой быстротой движений или хорошим чувством дистанции отрицательно сказывается также и на достижении состояния готовности, т.к. вызывает у спортсмена чувство неуверенности или психической неустойчивости.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 08.07.2015, 05:01 | Сообщение # 8
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Психическая устойчивость – это способность спортсмена сохранять в трудных условиях тренировки и соревнований положительное эмоциональное состояние, работоспособность и психические качества, необходимые в поединке, несмотря на влияние факторов, вызывающих отрицательные эмоции и психическую напряженность.
А.Ц.Пуни считал, что в структуру состояния психологической устойчивости входят высокоразвитые познавательные, эмоциональные и волевые функции.
“Готовность спортсмена к соревнованию складывается из уверенности в своих силах, стемления проявить себя и добиться победы, оптимального эмоционального возбуждения, высокой помехоустойчивости, способности произвольно управлять своим поведением”.
Несколько по другому подходит к пониманию состояния готовности спортсмена Г.М. Гагаева.
Она считает , что это состояние является только эмоционально-волевым и характерезуется оптимальным уровнем афферентных и эфферентных систем организма .
Под психологической готовностью спортсмена к соревнованию понимается возможность успешно выступать на соревнованиях.
В психической готовности отводится большая роль уверенности, воле и т.д., которые не поддаются измерению и формализации и поэтому могут лишь дополнять полученные объективные данные исследований.
Многие психологи спорта усматривают сущность психологической готовности спортсмена в различных воздействия на него экстремальных условий соревнований и возможности своевременно принять оптимальное решение в конкретной ситуации, в единстве деятельности и состояния, в непрерывном контроле и регуляции поведения.
Во время пред-соревновательной подготовки на обще-подготовительном этапе и акцент делается преимущественно на общую психологическую подготовку, а на специально –подготовительном этапе – на специальную психологическую подготовку к данному соревнованию.
Основная задача тренера по дзюдо - это развитие у спортсменов целеустремленности, что является неотъемлемой частью психологической подготовки борцов.
Её можно воспитывать при условии, что спортсмен проявляет глубокий интерес к дзюдо как искусству, и личную заинтересованность в спортивных достижениях.
Тренер обязан разобрать с борцом все его положительные и отрицательные стороны подготовки.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 08.07.2015, 05:03 | Сообщение # 9
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Хулиган ()
Тренер обязан разобрать с борцом все его положительные и отрицательные стороны подготовки.


У кого-нибудь тренер разбирает подготовку к соревам со спортсменами начального уровня?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Пятница, 10.07.2015, 04:36 | Сообщение # 10
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4854
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Следует постоянно вырабатывать у борцов умение стойко переносить в схватках болевые ощущения, преодолевать неприятные чувства, проявляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса, ограниченном приеме пищи и воды.
Дзюдо, как спорт, диктует отрицательные предстартовые состояния – предстартовая лихорадка и апатия –обычно характерезуются тем что спортсмены находящиеся в этом состоянии не уверенны в своих силах, их преследуют навязчивые мысли о ходе предстоящих соревнований, терзают сомнения по поводу своей готовности и успеха в выступлениях.
К «психологическим барьерам» в дзюдо относят :
- страх перед проигрышем (он может быть вызван обостренным самолюбием и тщеславием, опасением подвести команду или коллектив, мыслью об отрицательной оценки плохого выступления близкими людьми или тренером)
-страх перед противником, вызванный или знанием его сильных сторон или неправильной информацией об его успехах, или суевериями, или недооценкой собственных возможностей
-боязнь проиграть бой иппоном ввиду явного преимущества противника
-боязнь не выдержать высокого темпа схватки
-боязнь получить новую травму или повторную
-боязнь неадекватного судейства, их субъективного отношения к противникам
-всевозможные глупые суеверия, до сих пор еще распространены среди борцов
Под влиянием этих и других подобных им мыслей и эмоций спортсмен становится чрезмерно возбужденным, вспыльчивым или вялым, аппатичным.
Находясь в состоянии стартовой лихорадки, борец, сильно волнуясь, не может, как правило объективно представить себе картину предстоящего поединка и сосредоточиться на плане своего выступления.
Желание выиграть схватку сменяется у него всяческими опасениями о ходе встречи, о ее результате.
У борца ухудшается внимание, нарушается память. Некоторые особенно возбудимые, неуравновешенные борцы перед боем становятся крайне раздражительными и вспыльчивыми, не могут сидеть на месте, грубят, суетятся.
В результате исследования Б.И. Рысева было установлено что к отрицательным показателям стартовой лихорадки и стартовой апатии относятся: частота пульса и дыхания, высота артериального давления, которые в течении 5-ти минутного отдыха после разминки падают до уровня данных и лишь в отдельных случаях повышаются; оптимальный скрытый период двигательной реакции для данного состояния проявляется с колебаниями и при больших долях секунды,чем при оптимальных сдвигах.
При выходе борца на татами показатели частоты пульса, дыхания и высоты артериального давления, которые относительно данных после 5-ти минутного отдыха резко изменяются в сторону их увеличения или понижения.
Чтобы успешно преодолеть все эти трудности необходимо развивать все качества воли.
Формирование психической готовности к конкретному соревнованию достигается целой системой психолого-педагогических мероприятий, которые дают должный эффект лишь при направленном и комплексном их применении.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Психологическая подготовка дзюдоиста
Страница 1 из 201231920»
Поиск: