Психологическая подготовка дзюдоиста - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 20.02.2017, 02:23
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 201231920»
Модератор форума: KVN, varsash2007 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » На татами » Психологическая подготовка дзюдоиста
Психологическая подготовка дзюдоиста
ВладимирДата: Пятница, 03.07.2015, 11:28 | Сообщение # 1
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Дзюдо в мире один из наиболее массовых олимпийских видов спорта.
А точнее, второе место после футбола.
Большая популярность дзюдо объясняется прежде всего его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества спортсмена.
Занятия дзюдо оказывают положительное влияние на нервную систему.
Улучшение функций нервной системы проявляется в увеличении быстроты реагирования и ориентировки, в большей степени быстроте восприятия, переключения внимания, уравновешенности и сдержанности.
Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших турнирах и олимпийских играх вызывает необходимость совершенствования средств и методов не только разносторонней физической подготовленности, но и психологической подготовки спортсменов.
Дзюдоисты действуют на фоне сильного психического напряжения, характерного для любого единоборства.
Угроза травмы делает дзюдо особенно острым и предъявляет повышенные требования к целому ряду психических процессов качеств и состояний спортсмена.
Дзюдоист во время поединка воспринимает большой объем информации о намерениях и действиях соперника .
Поединки выдающихся дзюдоистов свидетельствуют об исключительно тонком восприятии ими всех ситуаций боевой обстановки, точном расчете времени и дистанции, умение находить нужный момент для атак и защит, оптимальном распределении мышечных усилий, быстром и точном тактическом мышлении.
Что говорит не только о развитии специальных физических качеств, но и психологической подготовки спортсменов.
Вопросами психологической подготовки спортсменов занимается психология спорта.


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
dvn76Дата: Пятница, 03.07.2015, 12:58 | Сообщение # 2
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 677
Награды: 2
Репутация: 1
Статус: Offline
Опять вернулись к этой теме , нет психологов по дзюдо. В университете физкультуры на кафедре психологии до нового года был ценник 5000 руб за диагностику , и после 10 занятий по 3000 руб..
И барабанная дробь никакой гарантии , что этот курс поможет . Все таки психология это как хрен комара он вроде и есть, но никто не видел.
И сколько есть моментов когда физически дзюдоист в найпрекраснейшей форме и психически не готов проще говоря горит. А чтобы стать хорошим психологом для дзюдоистов , надо пройти путь борца от низа и до вершины.
Семейнные и прочие психологи , пустая трата денег. Тема конечно очень важная и нужная , но нет специалистов.


Если ты упал семь раз, встань восемь. Кано Дзигоро
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:16 | Сообщение # 3
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Городской "Центр семьи". Ходили бесплатно. Были проблемы при переходе в новую школу. Прошли тесты, собеседования и пр. Кое-чему научили и подсказали, но в итоге сама психолог сказала, что иногда надо элементарно бить морду. К сожалению по другому у нас народ не понимает....

Сообщение отредактировал Славян - Воскресенье, 05.07.2015, 02:44
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:19 | Сообщение # 4
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Кстати очень грамотная женщина. Кому надо, могу дать телефончик. Но договариваться будете сами.
 
СлавянДата: Воскресенье, 05.07.2015, 02:43 | Сообщение # 5
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
А по поводу чисто спортивного психолога - есть такой человек, но в Москве. Но мы пока сами не можем попасть к нему на приём. Сезон, отпуска... Сходим - отпишусь.
 
ВладимирДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:22 | Сообщение # 6
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Психология спорта проводит общий анализ спортивной деятельности, изучает отдельные виды спорта, общие и специальные качества личности спортсмена, показывает психологические основы его обучения, тренировки, воспитания.
Большое внимание уделяется психологической подготовки спортсменов.
Вопросы готовности спортсменов к соревнованиям нашли широкое отражение в исследованиях психологов спорта:
Ф.Генова, А.Ц.Пуни, П.А.Рудика, Н.А.Худадова....


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
ВладимирДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:29 | Сообщение # 7
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Понятие “психологическая подготовка”.Психологические особенности подготовки спортсмена ,обусловленные спецификой дзюдо.

Успешное выступление в напряженном и трудно турнире, где приходится встречаться с разнообразными, порой опасными противниками, требует от дзюдоиста наряду с большим технико-тактическим совершенством и физической работоспособностью также и высокого уровня психологической подготовленности.
Психологическая подготовленность борца определяется:
- во-первых, степенью развития специализированных восприятий: чувства дистанции и времени броска, ориентировки на ринге, быстроты реакции, умения предугадывать действия соперника, тактического мышления, внимания и, во-вторых, психологическим состоянием спортсмена.
При оптимальной психологической подготовленности у спортсмена наблюдается наивысший уровень развития перечисленных качеств и состояния так называемой психологической готовности.
Его характеризуют уверенность в себе, стремление бороться до конца и победить, способность мобилизовать все силы для достижения поставленной в схватке цели, значительная психическая устойчивость.
Уровень развития специфических психических процессов проявляется в действиях борца на татами, во многом определяется успешностью развития природных задатков спортсмена, которые совершенствуются в процессе специальных упражнений.
Недостаточное развитие специфических психических функций борца или плохая компенсация их другими качествами, например – замедленной реакцией, большой быстротой движений или хорошим чувством дистанции отрицательно сказывается также и на достижении состояния готовности, т.к. вызывает у спортсмена чувство неуверенности или психической неустойчивости.


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
ВладимирДата: Среда, 08.07.2015, 05:01 | Сообщение # 8
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Психическая устойчивость – это способность спортсмена сохранять в трудных условиях тренировки и соревнований положительное эмоциональное состояние, работоспособность и психические качества, необходимые в поединке, несмотря на влияние факторов, вызывающих отрицательные эмоции и психическую напряженность.
А.Ц.Пуни считал, что в структуру состояния психологической устойчивости входят высокоразвитые познавательные, эмоциональные и волевые функции.
“Готовность спортсмена к соревнованию складывается из уверенности в своих силах, стемления проявить себя и добиться победы, оптимального эмоционального возбуждения, высокой помехоустойчивости, способности произвольно управлять своим поведением”.
Несколько по другому подходит к пониманию состояния готовности спортсмена Г.М. Гагаева.
Она считает , что это состояние является только эмоционально-волевым и характерезуется оптимальным уровнем афферентных и эфферентных систем организма .
Под психологической готовностью спортсмена к соревнованию понимается возможность успешно выступать на соревнованиях.
В психической готовности отводится большая роль уверенности, воле и т.д., которые не поддаются измерению и формализации и поэтому могут лишь дополнять полученные объективные данные исследований.
Многие психологи спорта усматривают сущность психологической готовности спортсмена в различных воздействия на него экстремальных условий соревнований и возможности своевременно принять оптимальное решение в конкретной ситуации, в единстве деятельности и состояния, в непрерывном контроле и регуляции поведения.
Во время пред-соревновательной подготовки на обще-подготовительном этапе и акцент делается преимущественно на общую психологическую подготовку, а на специально –подготовительном этапе – на специальную психологическую подготовку к данному соревнованию.
Основная задача тренера по дзюдо - это развитие у спортсменов целеустремленности, что является неотъемлемой частью психологической подготовки борцов.
Её можно воспитывать при условии, что спортсмен проявляет глубокий интерес к дзюдо как искусству, и личную заинтересованность в спортивных достижениях.
Тренер обязан разобрать с борцом все его положительные и отрицательные стороны подготовки.


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
ВладимирДата: Среда, 08.07.2015, 05:03 | Сообщение # 9
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата Хулиган ()
Тренер обязан разобрать с борцом все его положительные и отрицательные стороны подготовки.


У кого-нибудь тренер разбирает подготовку к соревам со спортсменами начального уровня?


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
ВладимирДата: Пятница, 10.07.2015, 04:36 | Сообщение # 10
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Следует постоянно вырабатывать у борцов умение стойко переносить в схватках болевые ощущения, преодолевать неприятные чувства, проявляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса, ограниченном приеме пищи и воды.
Дзюдо, как спорт, диктует отрицательные предстартовые состояния – предстартовая лихорадка и апатия –обычно характерезуются тем что спортсмены находящиеся в этом состоянии не уверенны в своих силах, их преследуют навязчивые мысли о ходе предстоящих соревнований, терзают сомнения по поводу своей готовности и успеха в выступлениях.
К «психологическим барьерам» в дзюдо относят :
- страх перед проигрышем (он может быть вызван обостренным самолюбием и тщеславием, опасением подвести команду или коллектив, мыслью об отрицательной оценки плохого выступления близкими людьми или тренером)
-страх перед противником, вызванный или знанием его сильных сторон или неправильной информацией об его успехах, или суевериями, или недооценкой собственных возможностей
-боязнь проиграть бой иппоном ввиду явного преимущества противника
-боязнь не выдержать высокого темпа схватки
-боязнь получить новую травму или повторную
-боязнь неадекватного судейства, их субъективного отношения к противникам
-всевозможные глупые суеверия, до сих пор еще распространены среди борцов
Под влиянием этих и других подобных им мыслей и эмоций спортсмен становится чрезмерно возбужденным, вспыльчивым или вялым, аппатичным.
Находясь в состоянии стартовой лихорадки, борец, сильно волнуясь, не может, как правило объективно представить себе картину предстоящего поединка и сосредоточиться на плане своего выступления.
Желание выиграть схватку сменяется у него всяческими опасениями о ходе встречи, о ее результате.
У борца ухудшается внимание, нарушается память. Некоторые особенно возбудимые, неуравновешенные борцы перед боем становятся крайне раздражительными и вспыльчивыми, не могут сидеть на месте, грубят, суетятся.
В результате исследования Б.И. Рысева было установлено что к отрицательным показателям стартовой лихорадки и стартовой апатии относятся: частота пульса и дыхания, высота артериального давления, которые в течении 5-ти минутного отдыха после разминки падают до уровня данных и лишь в отдельных случаях повышаются; оптимальный скрытый период двигательной реакции для данного состояния проявляется с колебаниями и при больших долях секунды,чем при оптимальных сдвигах.
При выходе борца на татами показатели частоты пульса, дыхания и высоты артериального давления, которые относительно данных после 5-ти минутного отдыха резко изменяются в сторону их увеличения или понижения.
Чтобы успешно преодолеть все эти трудности необходимо развивать все качества воли.
Формирование психической готовности к конкретному соревнованию достигается целой системой психолого-педагогических мероприятий, которые дают должный эффект лишь при направленном и комплексном их применении.


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » На татами » Психологическая подготовка дзюдоиста
Страница 1 из 201231920»
Поиск: