Продолжительность жизни. - Страница 4 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Воскресенье, 28.05.2017, 23:33
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Продолжительность жизни. (Обеспечение активного долголетия.)
Продолжительность жизни.
ВладимирДата: Понедельник, 29.06.2015, 10:03 | Сообщение # 31
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Витаукт.

Геронтологи совершенно обоснованно ищут меха­низмы, ограничивающие продолжительность жизни, увеличивающие вероятность смерти.
Оправдан и иной подход ко всем этим событиям: каковы механизмы, определяющие длительный (в течение десятков лет), высокий уровень жизнедеятельности организма?
Одно из отличий живого — совершенствование меха­низмов саморегуляции.
Только благодаря этой системе передачи информации и стало возможным сохранение, поддержание жизни.
Саморегуляция стала тем фунда­ментальным механизмом, который определил связь между старением и витауктом, определил и возникно­вение самого процесса витаукта.
Его первые проявле­ния возникли с появлением простейших систем, в ко­торых продукты распада веществ стимулировали про­цессы их синтеза.
В ходе эволюции сформировались приспособительные, адаптационные возможности организма.
Увеличе­ние продолжительности индивидуальной жизни не яв­ляется внутренним механизмом, «целью» эволюции.
Щука, бабочка, мышь и человек, имеющие различную продолжительность жизни, каждый по-своему приспо­соблен к своей среде, и никто из них не мог бы суще­ствовать в иной.
Это подводит нас к важ­ному выводу — витаукт определяет не выраженность адаптации, а способность организма длительно поддер­живать адаптацию.
Чем дольше организм способен сохранять высокий уровень приспособления, тем дольше он будет жить.
Существует ряд механизмов, направленных на со­хранение жизнеспособности: восстановление; компен­сация, когда клетки, органы и системы, не пострадав­шие от действия повреждающих факторов, берут на себя функцию поврежденных; репарация, когда проис­ходит «ремонт» отдельных клеточных структур, и др.
Все они — частные механизмы процесса витаукта, ко­торый и определяет надежность и длительность их функционирования.
До тех пор, пока поддерживается высокий уровень процесса витаукта, живая система со­храняет свои адаптационные возможности.
Однако когда старение начинает преобладать над процессами витаукта, когда нарушаются механизмы витаукта, бурно прогрессирует возрастная деградация организма.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 29.06.2015, 10:30 | Сообщение # 32
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
Витаукт.


Следует выделить два типа проявлений витаукта — генотипический и фенотипический.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 29.06.2015, 10:39 | Сообщение # 33
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Генотипические про­явления витаукта генетически запрограммированы, их реализация зависит от передачи наследственной ин­формации.
Существует важная система защиты внутренней среды организма — микросомальное окисление печени.
Благодаря ей обезвреживаются многие токсические ве­щества, попавшие в организм и образовавшиеся в нем.
Важным генотипическим механизмом витаукта яв­ляется специальная система ремонта, репарации ДНК — молекулы, в которой заключена наследственная инфор­мация.
В течение жизни молекула ДНК повреждается, в ней появляются разрывы, обрывки и др.
В клетке находится группа ферментов, распознающих поврежде­ние молекулы ДНК и устраняющих возникший дефект.
В ходе жизнедеятельности образуются химически активные обрывки молекул, свободные радикалы.
Они повреждают различные структуры клетки.
Однако воз­никла специальная система витаукта — антиоксиданты.
Среди них много витаминов, аминокислот и других органических соединений.
Эти антиоксиданты служат как бы ловушками для свободных радикалов и предо­храняют клетки от повреждений.
Вся наша жизнь — бесконечная смена состояния кислородного голодания (гипоксия) и покрытия кис­лородного долга.
Организм имеет мощную антигипоксическую систему, которая тренируется в те­чение жизни.
Способность к длительному поддержанию ее надежности — важный механизм витаукта.
Система эта связана с усилением легочной вентиляции, работы сердца, кровоснабжения органов, увеличением числа работающих капилляров, улучшением использования кислорода в клетке и др.
Чрезвычайно широко распространены фенотипические механизмы витаукта, т. е. те, которые мобили­зуются в ходе жизнедеятельности.
Они представлены на разных уровнях — молекуляр­ном, клеточном, тканевом и др.
Основной принцип их мобилизации следующий.
В процессе старения начи­нает страдать какое-то звено в деятельности организма.
Благодаря механизмам саморегуляции по обратным связям идет информация с объекта регуляции к центру регуляции, и это включает противодействующие меха­низмы. Например, в результате молекулярных измене­ний нарушаются некоторые механизмы генерации энер­гии в клетке.
Из специального клеточного органоида, где протекают эти процессы — митохондрии, идет сиг­нал в цитоплазму, и здесь активируются резервные пути образования энергии. Количество митохондрии в клетке с возрастом падает, однако нередко растет активность каждой из них, они увеличиваются в раз­мере.
Вместе с тем все эти проявления витаукта не могут компенсировать сдвиги, развивающиеся в процессе старения, и в конечном итоге нарастают грубые измене­ния в организме.
Приспособительное значение многих проявлений витаукта относительно, более того, в опре­деленных ситуациях могут развиваться проявления параадаптации.
Так, например, при старении в сердце активируется резервный энергетический путь — гликолиз, способствующий сохранению работы сердца.
Од­нако в ходе гликолиза образуется и накапливается мо­лочная кислота, что может вести к повреждению сердца, развитию нарушений сердечного ритма.
Итак, продолжительность жизни определяется един­ством и противоположностью двух процессов — старе­ния и витаукта.
Геронтология будущего будет все больше внимания уделять изучению механизмов ви­таукта.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Понедельник, 29.06.2015, 10:41 | Сообщение # 34
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
Организм имеет мощную антигипоксическую систему, которая тренируется в те­чение жизни.


Это ещё раз подтверждает истину - что люди занимающиеся спортом живут дольше и меньше болеют.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 01.07.2015, 11:42 | Сообщение # 35
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
До ста лет без старости.

Можно ли прожить долго, не чувствуя себя ста­риком?
Как сохранить до преклонного возраста силы, бодрость, ясный ум?
Эти вопросы волновали человечество с давних времен.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 01.07.2015, 11:53 | Сообщение # 36
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Немного о долгожителях.

Случаи долголетия рассматривались в прошлом как нечто феноменальное, из ряда вон выходящее.
Известно, например, что живший в Англии почто­вый чиновник Роберт Тэйлор достиг 134 лет.
Пора­женная и растроганная этим фактом королева Виктория прислала старику свой портрет с надписью:
- «Дар королевы Виктории Р. Тэйлору в память о его глубокой и беспримерной старости».
Правда, случилось непредвиденное: подарок так взволновал долгожителя, что, получив его, он в тот же день скончался.
Французский ученый П. Генио в своей книге «Чтобы жить сто лет» рассказывает о том, что «31 июля 1554 года кардинал д'Арманьяк, проходя по улице, увидел плачущего на пороге своего дома 80-летнего старика.
На вопрос кардинала старик ответил, что его побил отец.
Удивленный кардинал пожелал увидеть отца.
Ему представили очень бод­рого старика 113 лет.
Старик объяснил кардиналу, что побил сына за неуважение к деду, мимо которого он прошел, не поклонившись.
Войдя в дом, кардинал увидел там еще одного старика 143 лет».
Согласно описаниям ученых XVI века, очень долгую жизнь прожил английский рыбак Генри Дженкинс, умерший в возрасте 169 лет.
До глубо­кой старости он сохранял ясный ум и работо­способность.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 01.07.2015, 11:55 | Сообщение # 37
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
чиновник Роберт Тэйлор достиг 134 лет.

Цитата Дядя_Вова ()


Французский ученый П. Генио в своей книге «Чтобы жить сто лет» рассказывает о том, что «31 июля 1554 года кардинал д'Арманьяк, проходя по улице, увидел плачущего на пороге своего дома 80-летнего старика.


Цитата Дядя_Вова ()
Старик объяснил кардиналу, что побил сына за неуважение к деду, мимо которого он прошел, не поклонившись.
Войдя в дом, кардинал увидел там еще одного старика 143 лет».


Цитата Дядя_Вова ()
Согласно описаниям ученых XVI века, очень долгую жизнь прожил английский рыбак Генри Дженкинс, умерший в возрасте 169 лет.
До глубо­кой старости он сохранял ясный ум и работо­способность.


Как?


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 01.07.2015, 12:32 | Сообщение # 38
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Краткий ракурс в историю макробиотики.

XVIII век ознаменовался рождением макробиотики — науки о продлении жизни.
В начале прошлого столетия она достигла своего расцвета.
Однако перво­начально макробиотика почти целиком сводилась к теории рациональной личной гигиены.
В трудах осно­воположника этой теории X. Гуфеланда можно встре­тить указания на то, что для продления жизни необхо­димо правильно питаться, содержать свое тело в чистоте, своевременно лечить болезни.
Известны также исследования в этой области, проводившиеся русским ученым Парфением Енгалычевым.
В Москве в 1833 г. вышел его трактат по макробиотике «О продлении человеческой жизни. Как достигать здоровой, веселой и глубокой старости».
Автор утверждал, что можно прожить очень долго и сохранить до конца дней отличное физическое и психическое здоровье, если помнить о необходимости рационального питания, о вредном влиянии на организм спиртных напитков и табака, об огромной пользе движений, полноценного отдыха после работы и т. д.
Все это способ­ствует предупреждению болезней и обеспечивает здоровую старость.
Большинство исследователей в прошлом пытались разрешить проблему долголетия слишком просто.
Они считали, что продлить жизнь можно только одним способом — омоложением состарившегося организма.
Теория омоложения в течение долгого времени владела умами ученых.
Было написано огромное количество книг, в которых предлагались всевозможные омолаживающие средства, различные «эликсиры молодости», якобы способствующие продлению жизни.
Но «лечение» этими средствами естественно не дало никаких положительных резуль­татов.
Люди, получавшие «эликсиры», долгожителями не стали.
Затем появились новые течения в науке.
Так, некоторые ученые считали, что основным и непре­менным условием долголетия является вегетариан­ство.
Теория вегетарианства, довольно долго господ­ствовавшая в науке, получила широкий отклик у людей, мечтавших «омолодиться».
Они отказы­вались от мяса, питались лишь овощами и молоч­ными продуктами.
Немало мыслителей пытались открыть секрет вечной молодости с помощью алхи­мии.
Большинство алхимиков считало, что неблаго­родные металлы, превращенные в золото и серебро, могут служить могущественным эликсиром, уни­версальным лекарством, сохраняющим здоровье и продлевающим жизнь.
Таким образом, была прове­дена параллель между химическими изменениями металлов и омоложением организма человека.
В 1889 г. французский физиолог Броун-Секар сообщил об изобретенном им новом способе омоло­жения.
После многочисленных экспериментов на животных 72-летний ученый осуществил феноме­нальный опыт: он ввел себе под кожу вытяжку из семенных желез собаки.
Сначала Париж, а затем весь мир с волнением следили за результатами эксперимента, успех которого мог положить начало исполнению вековой мечты человечества.
Через несколько дней после эксперимента ученый вы­ступил с докладом на заседании Парижского био­логического общества.
«В настоящее время,— ска­зал он,— уже начиная со второго, а особенно с третьего дня после введения вытяжки, все ради­кально изменилось.
Ко мне вернулись утраченные силы.
Работа в лаборатории меня теперь мало утом­ляет, к удивлению моих ассистентов я могу теперь работать часами, не чувствуя необходимости при­сесть.
Уже несколько дней как я после 3—4 часов работы в лаборатории могу час или полтора после обеда работать над редактированием моих записок...
Без всяких затруднений, и даже не думая об этом, я могу теперь подниматься по лестнице почти бегом, что я всегда делал до 60-летнего возраста».
В течение нескольких месяцев газеты и журналы пестрели заголовками о «сенсации века».
Затем наступило молчание.
И только много лет спустя было доказано, что эффект, достигнутый Броун-Секаром, является скорее следствием самовнушения, нежели результатом самого факта введения в орга­низм вытяжки.
Оказалось, что подобного рода инъек­ции дают лишь временный возбуждающий эффект, но не оказывают никакого влияния на процесс старения.
Кроме вышеописанных было множество неоправдавших себя теорий и экспериментов.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Пятница, 03.07.2015, 09:12 | Сообщение # 39
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Изучение проблемы старения в современности.

В настоящее время изучение проблемы старости и долголетия приобрело поистине научный харак­тер.
Только с тех пор, как стали тщательно изу­чаться условия жизни глубоких стариков (кому 90, 100 лет и более), появилась возможность по­дойти вплотную к разработке важных вопросов, связанных с долголетием.
Стало очевидным, что проблема продления жизни является не только биологической, медицинской, но и социальной.
Это полностью подтверждают многочисленные научные наблюдения, а также ре­зультаты изучения долгожителей в нашей стране и за рубежом.
Как было выявлено в результате исследо­ваний, долгожители отличаются крепким физи­ческим здоровьем, нормальной психикой.
В 1953 г. в «Известиях» был напечатан очерк о старейшем жителе Абхазии Тлабгане Кецба, которому в то время исполнилось 132 года.
В образе жизни, кото­рый он вел, казалось бы, нет ничего необычного.
Все годы он занимался сельским хозяйством, употреблял разнообразную пищу.
Несмотря на край­не преклонный возраст, старик продолжал работать в колхозе, а также управлялся на своем приусадебном участке.
Он имел 7 детей, 67 внуков, более 100 правнуков.
Позднее в книге «Проблемы старения и долго­летия» сообщалось, что ему уже 140 лет, но он по-прежнему здоров, работоспособен, отличается хоро­шей памятью (старик помнил события, которые произошли более 100 лет назад), к своей старости относится спокойно, охотно бывает в обществе, где его любят за веселый нрав.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Пятница, 03.07.2015, 09:15 | Сообщение # 40
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4391
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Что нужно, чтобы прожить дольше ?

Имеются ли какие-либо характерные особенности в физическом и психическом состоянии долгожи­телей?
Прежде всего обращает на себя внимание, что они отличаются невосприимчивостью к болезням.
У многих из них можно обнаружить обычные воз­растные изменения, но ни у кого не встречается тяжелых органических заболеваний, существенно ограничивающих их деятельность.
Может возникнуть вопрос: значит, до глубокой старости может дожить только тот, кому посчастли­вилось избежать тяжелых болезней?
Да, именно так считают большинство ученых, занимающихся проб­лемой долголетия.
Изучение образа жизни долгожи­телей показало, что они, как правило, никогда ничем не болели.
Это позволило говорить о нормальном функционировании у них всех органов и систем, позволяющем обеспечить состояние равновесия с окружающей средой.
Недаром специальными иссле­дованиями у большинства долгожителей обнаруже­ны явления нормальной физиологической старости.
Было отмечено также, что долгожители очень активны, жизнерадостны, быстро восстанавливают свое настроение после тяжелых психических потря­сений, не поддаются мрачным мыслям.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Продолжительность жизни. (Обеспечение активного долголетия.)
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: