Продолжительность жизни. - Страница 2 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 24.05.2017, 03:19
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 5«12345»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Продолжительность жизни. (Обеспечение активного долголетия.)
Продолжительность жизни.
ФантомасДата: Вторник, 16.06.2015, 09:30 | Сообщение # 11
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2897
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
А как классифицировать человека в возрасте 50 - 60 лет?

Юноша!!! biggrin biggrin biggrin


Ха!-Ха!-Ха!
 
ВладимирДата: Среда, 17.06.2015, 07:12 | Сообщение # 12
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Биологический и календарный возраст.

Разграничение отдельных возрастных периодов очень условно.
Мы существуем во времени, а время существует вне нас.
Общая теория относительности А. Эйнштейна убедительно доказывает положение о связи материи с формами ее существования — временем, простран­ством, движением. Можно говорить о биологическом времени как выражении того, что биологические про­цессы могут иметь различный отсчет изменений в те­чение объективно существующего времени.
Уже давно разделяются понятия — календарный и биологический возраст.
Уже давно исследователи при­шли к выводу, что календарный возраст не характери­зует истинное состояние организма.
Кое-кто перего­няет по темпу возрастных изменений общую группу своих однолеток, кое-кто явно отстает.
Отсчет темпа возрастных изменений, прогноз предстоящих событий следует делать, учитывая не календарный, а биологи­ческий возраст человека.
Календарный возраст определяется астрономиче­ским временем, прошедшим со дня рождения.
Биоло­гический возраст — это мера изменения во времени биологических возможностей, жизнеспособности орга­низма, мера предстоящей жизни.
Проблема биологиче­ского возраста далека от своего разрешения.
Она се­рьезно поставлена только в конце минувшего века.
Ме­дицина сейчас, к сожалению, занимается в основном больными, а не здоровыми людьми.
Вместе с тем еще И. П. Павлов указывал, что медицина будущего — это профилактическая медицина.
Современный врач, а еще вернее врач будущего, должен уметь оценить, опреде­лить меру здоровья человека, его биологические воз­можности, степень надежности систем его организма.
Если биологический возраст значительно отстает от календарного, — очевидно, перед нами потенциальный долгожитель.
Если же биологический возраст значи­тельно опережает календарный, то старение развива­ется преждевременно.
Сейчас существует ряд методов определения биоло­гического возраста.
Разработанные В. П. Войтенко подходы позволяют установить не только биологиче­ский возраст организма, но и его отдельных систем.
Это очень важно для прогнозирования изменения здо­ровья человека, возможности развития возрастной па­тологии.
В результате весьма трудоемкого исследова­ния была отобрана небольшая батарея тестов, которая наиболее информативно характеризует некоторые функ­ции организма в состоянии покоя, а также при нагруз­ках, выявляющих адаптационные возможности орга­низма.
Биологический возраст различных систем организма (нервной, эндо­кринной, сердечно-сосудистой) может быть неодинаков, и это создает сложности в определении биологического возраста всего организма в целом.
Не надо быть специалистом-геронтологом, чтобы по внешнему виду человека отличить юношу от старика, с точностью 5—10 лет определить возраст человека.
Несколько глубоких морщин, дряблая кожа, опущен­ные уголки рта, убеленные сединой виски — достаточно объективная «печать» возраста.
Вместе с тем, если не показывая человека, дать врачам данные специальных исследований: артериальное давление, частоту сердеч­ных сокращений, уровень сахара крови, электрокардио­грамму, электроэнцефалограмму, данные анализа желу­дочного сока, желчеотделения и т. д., то ошибка будет значительно большей.
В чем же дело?
Над этим пара­доксом задумывался еще, очевидно, Демокрит.
Он писал:
- «Старость есть повреждение всего тела при полной неповрежденности всех его частей.
Оно имеет все и не имеет всего»!
Это кажущееся противоречие несет глубокий биологический смысл, раскрывающийся с позиции адаптационно-регуляторной теории старения.
Внешний вид человека - морщинистость и эластич­ность его кожи, седые волосы, подкожные жировые отложения, изменения в осанке и т.д. - определенные проявления структурных сдвигов в некоторых тканях.
Иными словами, оценивая возраст человека по внеш­нему виду, мы как бы опираемся на общие, макроско­пические, структурные изменения.
Подобные измене­ния происходят и во внутренних органах.
Патологоана­том по внешнему виду сердца, мышцы, мозга может определить примерный возраст погибшего.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Среда, 17.06.2015, 07:19 | Сообщение # 13
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
Уже давно разделяются понятия — календарный и биологический возраст.


Я вчера это наглядно видел в спортивном диспансере, когда проходил диспансеризацию для участия в Чемпионате России среди антиквариата.
Я несколько раз в коридоре, пока обходил врачей сталкивался с мужиком, которому на вид примерно лет 50-55.
У него куча "болячек" и я ещё подумал, не дай Бог быть таким, когда я доживу до его лет.
Представьте моё удивление, когда мы с ним оказались в кабинете ЭКГ вместе, я уже лежал на кушетке весь облепленный датчиками и крутил ногами вооброжаемый велосипед,
а с ним занималась мед-сестра.
Ему - полных 39 лет.
Он оказался моложе меня на 4,5 года.
А я думал что он старше меня как минимум на 6 лет!


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 21.06.2015, 16:24 | Сообщение # 14
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Противодействие старению.
Однако, несмотря на структурные изменения при старении, благодаря процессам регулирования возни­кают процессы витаукта.
Они противодействуют угаса­нию обмена и функций, содействуют их сохранению или противостоят резкому изменению.
Поэтому на определенном этапе старения может сохраняться еще оптимальный уровень деятельности ряда систем.
Известный американский физиолог В. Кэннон пред­ложил термин «гомеостазис».
Гомеостазис — относи­тельное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма.
Со­хранение гомеостазиса очень важно, ибо его грубое на­рушение несовместимо с жизнью.
Вся наша жизнь представляет собой бесконечную цепь потрясений внут­ренней среды организма, постоянных нарушений го­меостазиса.
Артериальное давление, сахар крови, ион­ные соотношения и т. д. изменяются при каждой физической нагрузке, эмоциональной встряске.
В ходе этих потрясений мобилизуются, совершенствуются адаптационно-регуляторные механизмы, способствую­щие сохранению гомеостазиса.
Итак, постоянные нарушения внутренней среды организма способствуют сохранению ее гомеостазиса в течение длительной жизни.
Если создать такие усло­вия жизни, при которых ничто не вызывает существен­ных сдвигов внутренней среды, то организм ока­жется совершенно безоружным при встрече с окружаю­щей средой и вскоре погибнет.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Воскресенье, 21.06.2015, 16:26 | Сообщение # 15
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Понятие о гомеорезисе.

Старение — процесс длительно развивающийся во времени.
Вот почему для его характеристики целесо­образно использовать понятие о гомеорезисе — траек­тории изменения состояния системы во времени.
Современного биолога уже не может удовлетворить объяс­нение причин сохранения в данный момент относи­тельного постоянства внутренней среды организма.
Развитие гомеорезиса — результат возрастных измене­ний в системах саморегуляции.
Оценивая гомеорезис организма, следует иметь в виду два важных обстоятельства.
1. Один и тот же уровень обмена и, функции имеет в разные возрастные периоды неодинаковое внутреннее обеспечение.
Так, артериальное давление у старых и молодых людей существенно не различается.
Однако у молодых людей оно поддерживается за счет увеличе­ния работы сердца, а у старых — за счет высокого то­нуса сосудов.
Мембранный потенциал клеток у взрос­лых и старых животных одинаков.
Однако он поддер­живается в разные возрастные периоды за счет неоди­наковых соотношений ионов калия, натрия, хлора.
2. Исходный уровень ряда функций в разные воз­растные периоды на кривой гомеорезиса несущественно различается.
Однако снижаются адаптационно-регуля­торные возможности, надежность организма.
Эти из­менения носят этапный характер.
На первом этапе «максимального напряжения» благодаря мобилизации процессов витаукта, приспособительных возможностей организма сохраняется оптимальный диапазон измене­ния обмена и функции, несмотря на прогрессирование старения.
На втором этапе «снижения надежности», не­смотря на процессы витаукта, снижаются приспособительные возможности организма при сохранении уровня обмена и функции. И, наконец, на третьем этапе изменяется уровень обмена и функции.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 25.06.2015, 08:34 | Сообщение # 16
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Три типа возрастных изменений.

Следовательно, при старении сни­жается сначала способность адаптироваться к значи­тельным нагрузкам и в конце концов изменяется уро­вень обмена и функции даже в покое.
Если использо­вать функциональные нагрузки, то отчетливо выявля­ются возрастные различия в уровне деятельности орга­низма.
В эксперименте прямо удается доказать, что сильные раздражения, переносимые взрослыми живот­ными, вызывают грубые, необратимые нарушения у старых.
Все возрастные сдвиги показателей обмена и функ­ции относятся к одному из трех типов изменений:
1) прогрессивно снижающихся с возрастом;
2) суще­ственно не изменяющихся к старости;
3) прогрессивно возрастающих.
К первому типу следует отнести сократительную способность сердца, функцию пищеварительных желез, гормоно-образование в щитовидной, половых и некото­рых других железах внутренней секреции, работоспо­собность многих нервных центров, остроту зрения и слуха, падение активности ферментов.
Ко второму типу - уровень сахара крови, показа­тели кислотно-щелочного равновесия, мембранный по­тенциал клеток, работоспособность отдельных скелет­ных мышц, активность некоторых ферментов, морфо­логический состав крови (количество эритроцитов, лей­коцитов, тромбоцитов) и др.
К третьему типу - синтез некоторых гормонов в ги­пофизе, чувствительность многих клеток и тканей к гу­моральным, химическим факторам, активность ряда ферментов, содержание в клетке определенных ионов, содержание в крови таких веществ, как холестерин, ле­цитин и др.
Все это, конечно, не исчерпывает особен­ностей типов изменения отдельных признаков при ста­рении.
Возможны и волнообразные изменения.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 25.06.2015, 08:36 | Сообщение # 17
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
Следовательно, при старении сни­жается сначала способность адаптироваться к значи­тельным нагрузкам и в конце концов изменяется уро­вень обмена и функции даже в покое.


Занятия спортом, однозначно, увеличивают способность адаптироваться к нагрузкам, а значит - увеличивают продолжительность жизни!


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 25.06.2015, 08:40 | Сообщение # 18
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Характеристики старения.

Для развития старения характерны:
1)гетерохронность,
2)гегеротопность,
3)гетерокинетичность,
4)гетерокатефтенность.
Гетерохронность (от греч. «гетеро» — раз­личный, «хронос» — время) — различие во времени наступления старения отдельных тканей, органов, си­стем.
Примеры: атрофия вилочковой железы у чело­века начинается в возрасте 13—15 лет, половых же­лез - в климактерическом периоде (48—52 лет у жен­щин), а некоторые функции гипофиза сохраняются на высоком уровне до глубокой старости.
Гетеротопность (от греч. «топос» — место) — неоди­наковая выраженность процесса старения в различных органах и структурах одного и того же органа.
Напри­мер, в центральной нервной системе неодинаково вы­ражены возрастные изменения в разных структурах и даже в пределах одной и той же структуры.
Так, ней­роны в одних извилинах коры головного мозга изме­няются более существенно, чем в других.
Гетерокинетичность (от греч. «кинезис» — ско­рость) — развитие возрастных изменений с различной скоростью.
В одних тканях они возникают рано, мед­ленно и относительно плавно прогрессируют; в других развиваются позже, но стремительно.
Гетерокатефтенность (от греч. «катефтенсис» — на­правление) — разнонаправленность возрастных измене­ний, связанная, например, с подавлением одних и ак­тивизацией других жизненных процессов в стареющем организме.
Следует обратить внимание на то, что скорость раз­вития большинства возрастных изменений значительна не в старости, а в более ранние возрастные периоды.
Мы стремительно стареем уже тогда, когда считаем себя молодыми.
Так, важные стороны обмена и функ­ции в возрасте 45—55 лет изменяются особенно суще­ственно.
Именно в этом возрасте у многих людей на­ступают серьезные изменения в деятельности сердечно­сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и т. д.
Это создает предпосылки для развития грубой патологии.
Чем раньше будет применяться весь комплекс активных влияний на ста­реющий организм, тем больше шансов на успех.
А. Моруа писал, что с возрастом в человеке все меньше видится дарованная ему природой красота и все яснее становится приобретенная, порожденная ду­ховностью.
Поэтому во второй половине жизни мы уже сами отвечаем за свое лицо.
Чем старше человек, тем ощутимее влияние прожитого, тем отчетливее воздей­ствие всего образа жизни.
Индивидуальные особенности старения человека обусловливают возможность различных вариантов про­явления старения, разнообразных синдромов старения.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 25.06.2015, 08:42 | Сообщение # 19
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Дядя_Вова ()
атрофия вилочковой железы у чело­века начинается в возрасте 13—15 лет,


Всё, пора 13-15-летних переводить бороться по ветеранам.
13-16 лет - будет первая возрастная категория М-1.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ВладимирДата: Четверг, 25.06.2015, 08:45 | Сообщение # 20
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4369
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Преждевременное старение.

Возможно и преждевременное старение.
Еще классики отечественной геронтологии И. И. Меч­ников, А. А. Богомолец, А. В. Нагорный указывали на возможность развития естественного и преждевременного старения. При этом под преждевременным понималось раннее по сравнению с людьми данной популяции развитие признаков старения.
Важно решение прин­ципиального вопроса: могут ли условия среды, перене­сенные заболевания и другие факторы влиять на ста­рение организма, на разные звенья возрастной его эво­люции?
Да, могут.
Могут ускорить, изменить, извра­тить его течение, и это приведет к иной «развертке», к иному темпу развития процесса — возникновению преждевременного старения.
В синдром ускоренного, прежде­временного старения входят многие признаки — сни­жение умственной и физической работоспособности, легкая утомляемость, раннее ухудшение памяти, ослаб­ление эмоций, репродуктивной способности, снижение приспособительных возможностей сердечно-сосудистой и других физиологических систем организма, раннее возникновение возрастных предпосылок для развития болезней возрастной патологии в более ранние годы.
Эти люди — «поставщики» атеросклероза и ишемической болезни сердца и мозга, артериальной гиперто­нии, диабета и др.
Эти заболевания сами по себе уско­ряют старение, ограничивают возможности развития витаукта, создавая порочный круг.
Ускоренное, прежде­временное, старение способствует раннему развитию возрастной патологии, и возникшие болезни ускоряют темп старения человека.
Очень важно, что преждевре­менное старение начинает бурно развиваться у людей в возрасте 45—55 лет, сказываясь на их трудоспособ­ности.
Профилактика в широком смысле слова должна строиться на определении биологического возраста, зна­нии развития преждевременного, ускоренного старе­ния.
Разработка средств предупреждения преждевре­менного старения может улучшить «качество» и уве­личить «количество» жизни миллионов людей.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » НА ТАТАМИ » Продолжительность жизни. (Обеспечение активного долголетия.)
Страница 2 из 5«12345»
Поиск: