100 уроков борьбы самбо - Страница 4 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Четверг, 24.08.2017, 02:16
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Форум » МУЛЬТИМЕДИА И ДРУГИЕ ВИДЫ ИНФОРМАЦИИ » БИОГРАФИИ И КНИГИ » 100 уроков борьбы самбо (Чумаков Евгений Михайлович)
100 уроков борьбы самбо
АдминистраторДата: Четверг, 15.06.2017, 13:19 | Сообщение # 31
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Четверг, 15.06.2017, 13:29 | Сообщение # 32
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Урок №3


На этой треньке рандори в партере на умение выполнять болевой приём рычаг локтевого сустава в положении удержание с боку. Противник лежащий на удержании не имеет право уходить с удержания.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:52 | Сообщение # 33
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:54 | Сообщение # 34
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:55 | Сообщение # 35
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:55 | Сообщение # 36
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:57 | Сообщение # 37
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 09:58 | Сообщение # 38
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 13:59 | Сообщение # 39
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Урок №4


Отработка переворота рычагом. Переворот конечно же детский, но после изучения этого переворота обязательное рандори. Один стоит в положении "скамейка" и защищается, второй пытается его перевернуть.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
АдминистраторДата: Среда, 21.06.2017, 14:57 | Сообщение # 40
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4855
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Урок №4.


Отработка броска через бедро с захватом пояса из под руки. После отработки броска обязательные рандори. Один берёт захват и атакует бросками через бедро, второй защищается без контр-атак и не выпрямляя рук.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
Форум » МУЛЬТИМЕДИА И ДРУГИЕ ВИДЫ ИНФОРМАЦИИ » БИОГРАФИИ И КНИГИ » 100 уроков борьбы самбо (Чумаков Евгений Михайлович)
Страница 4 из 4«1234
Поиск: