Просто бег - Страница 2 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 22.02.2017, 18:41
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 10«1234910»
Модератор форума: KVN 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Просто бег
Просто бег
patronДата: Суббота, 11.05.2013, 17:51 | Сообщение # 11
Вольноопределяющийся
Группа: Друзья
Сообщений: 2431
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
Владимир, есть препараты для связок. сходи л бы ты к доктрору. там укольчик в связочку раз в недельку. это не такое большое к-во химии.
 
ВоваДата: Суббота, 11.05.2013, 18:01 | Сообщение # 12
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (patron)
сходи л бы ты к доктрору.


Единственный врач которого я обязательно посещу со временем - это патологоанатом! Остальных врачей я полностью игнорирую. Ни каких походов по врачам, ни каких таблеток и ни каких уколов!


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
patronДата: Суббота, 11.05.2013, 18:02 | Сообщение # 13
Вольноопределяющийся
Группа: Друзья
Сообщений: 2431
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
коленку жалко
 
Штрих-кодДата: Суббота, 11.05.2013, 18:20 | Сообщение # 14
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 1202
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Никаких таблеток, кроме допинга!
 
ВоваДата: Суббота, 11.05.2013, 18:45 | Сообщение # 15
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Штрих-код)
Никаких таблеток, кроме допинга!


Не трогай святое!


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Воскресенье, 12.05.2013, 16:28 | Сообщение # 16
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Пробежал сегодня легко 3.000 метров за 17 минут 15 секунд, перебил вчерашнее время на 2 минуты 50 секунд. Немного тянула приводящая мышца бедра, но бежать можно.
После я пробежал два раза по 5 минут, оба раза держал такой темп, чтобы пробежать за это время 805 метров.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Понедельник, 13.05.2013, 09:35 | Сообщение # 17
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Пошёл я пробегу часовой кросс, сколько пробежал в километраже замерять не буду, скорость передвижения - самая дэцельная. Главная задача топка жира и разработка травмированной ноги.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Четверг, 16.05.2013, 22:17 | Сообщение # 18
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Пробежал сегодня 3.000 метров за 17 минут 10 секунд. Затем после пяти-минутного отдыха пробежал в лёгком темпе часовой кросс. Травмированная нога держит нагрузку, а вот функциональная подготовка у меня на нуле. Бегу очень медленно и о том чтобы перейти на рваный темп, даже не может идти речи.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Штрих-кодДата: Пятница, 17.05.2013, 09:49 | Сообщение # 19
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 1202
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
Бегу очень медленно


Скорость какая?
 
ВоваДата: Пятница, 17.05.2013, 10:27 | Сообщение # 20
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Штрих-код)
Скорость какая?


Средняя скорость прохождения 100 метров дистанции - 45 секунд.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Просто бег
Страница 2 из 10«1234910»
Поиск: