Общая физическая подготовка - Страница 24 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 01.03.2017, 20:53
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 24 из 37«1222232425263637»
Модератор форума: KVN 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка
tp_belousovaДата: Среда, 19.08.2015, 21:44 | Сообщение # 231
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 784
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Ребенок обленился за лето, разучился подтягиваться и наел почти на 3 кг)) Бегаем по утрам теперь. Заключили с ним пари: кто больше раз подтянется. Осталось 3 недели))) Пока я выигрываю)))
 
KonstДата: Среда, 19.08.2015, 23:48 | Сообщение # 232
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
tp_belousova, biggrin happy
 
KonstДата: Воскресенье, 23.08.2015, 11:18 | Сообщение # 233
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Вчера ездили знакомиться с лошадьми.Сегодня первая тренировка.
Прикрепления: 5971636.jpg(146Kb) · 9635351.jpg(109Kb)
 
ВладимирДата: Воскресенье, 23.08.2015, 11:20 | Сообщение # 234
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5522
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата Konst ()
Вчера ездили знакомиться с лошадьми.Сегодня первая тренировка.


Круто!
Учикоми и борьба с лошадями, после таких тренек любого пацана порвёте!


Захожу на Святополк
Тролли тут и там, повсюду!
Захотел потроллить тролля
А меня уж троллят трое!
 
KonstДата: Воскресенье, 23.08.2015, 17:45 | Сообщение # 235
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Скачем:
Прикрепления: 7310499.jpg(135Kb) · 6317980.jpg(135Kb)
 
ВладимирДата: Вторник, 25.08.2015, 14:02 | Сообщение # 236
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5522
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Вчера выполнил норматив 1-го взрослого разряда по народному жиму.
Нужно было отжать штангу от груди весом 82,5 килограмма 22 раза.
Теперь будем штурмовать звание Кандидата в Мастера спорта, нужно с тем же весом отжать штангу от груди 29 раз.


Захожу на Святополк
Тролли тут и там, повсюду!
Захотел потроллить тролля
А меня уж троллят трое!
 
tp_belousovaДата: Вторник, 25.08.2015, 23:24 | Сообщение # 237
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 784
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Владимир, Народный жим - это с собственным весом который? Я тоже думаю кмс по жиму лежа сделать в этом году, в любительской лиге для начала) Как-то неожиданно легко пошло, хотя год вообще жим не делала, а тут за старое решили взяться)) Мне всего-то 55 кг надо)
 
ВладимирДата: Среда, 26.08.2015, 00:00 | Сообщение # 238
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5522
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Владимир, Народный жим - это с собственным весом который? Я тоже думаю кмс по жиму лежа сделать в этом году, в любительской лиге для начала) Как-то неожиданно легко пошло, хотя год вообще жим не делала, а тут за старое решили взяться)) Мне всего-то 55 кг надо)


У женщин насколько я помню категория должна быть не 55, а 56 кило.
И вроде бы женщины до КМС-а включительно жмут 1/2 от собственного веса.
То есть на КМС при весовой категории до 56 кило надо отжать штангу весом 28 кило 44 раза.
Могу ошибаться.


Захожу на Святополк
Тролли тут и там, повсюду!
Захотел потроллить тролля
А меня уж троллят трое!
 
tp_belousovaДата: Среда, 26.08.2015, 00:08 | Сообщение # 239
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 784
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Владимир, да, категория 56кг как раз, 55 кг вес штанги для кмс в любительской лиге )) Это просто жим лежа на раз, а где 1/2 веса - русский жим, вроде.
Прикрепления: 8717673.jpg(154Kb)
 
ВладимирДата: Среда, 26.08.2015, 00:13 | Сообщение # 240
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5522
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Это просто жим лежа на раз, а где 1/2 веса - русский жим, вроде.


Есть русский жим, есть народный жим, а есть просто жим штанги от груди.
Я для себя занимаюсь народным жимом, а ты занимаешься обыкновенным жимом от груди по версии AWPK - это жим штанги от груди на один раз без экипировки с проверкой на допинг.


Захожу на Святополк
Тролли тут и там, повсюду!
Захотел потроллить тролля
А меня уж троллят трое!
 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Общая физическая подготовка
Страница 24 из 37«1222232425263637»
Поиск: