Общая физическая подготовка - Страница 23 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Воскресенье, 26.02.2017, 01:47
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 23 из 37«1221222324253637»
Модератор форума: KVN 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Общая физическая подготовка
Общая физическая подготовка
ВладимирДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:19 | Сообщение # 221
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5520
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Зачем тебе растяжка?
Вы же всё равно не делаете подхваты!


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
nickmannДата: Понедельник, 06.07.2015, 12:38 | Сообщение # 222
Профессор форума
Группа: Друзья
Сообщений: 4008
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Хулиган, Это пока не делаем, потому что ещё толком их не проходили.

Сообщение отредактировал nickmann - Понедельник, 06.07.2015, 12:39
 
KonstДата: Понедельник, 06.07.2015, 21:36 | Сообщение # 223
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Сашка сёдни укатил на УТС на спортивно-тренировочную базу "Илеть" (60-70 км от Казани) в Марийке,на берегу Волги,на 18 дней.Человек 60 поехали на автобусах,все призёры прошедшего Первенства республики до 15 лет.С ними человек пять тренеров во главе со ст. тренером республики.Всё организовала Федерация дзюдо РТ,всё абсолютно бесплатно.А старшие (до 18 лет,до 21 года и 23 лет,около 50 человек) в это время на другой базе,тоже на УТС.
На УТС в "малине"))):
Прикрепления: 6383887.jpg(85Kb)


Сообщение отредактировал Konst - Понедельник, 06.07.2015, 23:53
 
ВладимирДата: Среда, 05.08.2015, 07:37 | Сообщение # 224
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5520
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Многие люди не правильно подходят к тренировкам направленным на развитие общей физической подготовки.
Для примера: пацан в возрасте 14 лет жмёт штангу от груди 30 килограмм.
Если не форсировать подготовку, то при спокойной работе, пацану вполне реально прибавлять в месяц, 1 килограмм.
И 1 килограмм прибавил и себя сильно не напряг.
Тогда считаем, при прибавки 1 килограмма в месяц, виртуальный пацан которого мы взяли для примера, через 1 год будет жать штангу от груди на 12 килограмм больше, а через 10 лет, когда он перейдёт бороться по мужикам - на 120 килограмм больше!!!
Итого, прибавляем прибавку за 10 лет - 120 килограмм, к 30 килограммам которые он жал изначально, у нас получается 150 кило!!!
Много ли Вы знаете дзюдоистов которые жмут штангу от груди весом в 150 килограмм?
Почему так не происходит?
Потому что многие сидят и ни чего не делают, или делают, но неправильно.
Кому хочется идти к 150-ти килограммам 10 лет?
Всем хочется много и сразу, а это может привести только к травмам и естественно к очередному откату назад.
Качайтесь правильно.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
nickmannДата: Четверг, 06.08.2015, 21:50 | Сообщение # 225
Профессор форума
Группа: Друзья
Сообщений: 4008
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Многие люди не правильно подходят к тренировкам направленным на развитие общей физической подготовки.

Сегодня наконец-то выход силы на турнике начал получаться, а то перед детьми было стыдно biggrin
 
ithackerДата: Четверг, 06.08.2015, 22:19 | Сообщение # 226
Профессор форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1642
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
"Виртуальный пацан 150 кг"

Был у нас в мореходке один невиртуальный пацан. Хотел по той же методе без напрягов научиться прыгать с большой высоты. Потом поехать в Лас Вегас или еще куда, где богачи крутятся. Поспорить на приличную сумму и сигануть за приличные бабки с многоэтажки. Начинал с метра и так далее.

Чем закончилось, я не знаю. Пути разошлись. Но о таком прыжке еще нигде не слыхал. Видать есть у природы пределы реальных возможностей. У каждого свои, но без критической разницы.
 
KonstДата: Четверг, 06.08.2015, 22:30 | Сообщение # 227
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата nickmann ()
Сегодня наконец-то выход силы на турнике начал получаться, а то перед детьми было стыдно

Конечно сынок,тебе ведь ,как мне, на возраст не скосишь...)))


Сообщение отредактировал Konst - Четверг, 06.08.2015, 22:31
 
ВладимирДата: Пятница, 07.08.2015, 10:35 | Сообщение # 228
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5520
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата nickmann ()
Сегодня наконец-то выход силы на турнике начал получаться, а то перед детьми было стыдно


Цитата ithacker ()
Конечно сынок,тебе ведь ,как мне, на возраст не скосишь...)))


Иван Поддубный последний раз Чемпионат Мира выиграл по греко-римской борьбе в 57 лет!
Так что до 58 лет все обязаны не "косить" на возраст, а то перед Ваней будет неудобно...


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Вторник, 18.08.2015, 10:23 | Сообщение # 229
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5520
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Качай физо:



Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Вторник, 18.08.2015, 10:32 | Сообщение # 230
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5520
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Общая физическая подготовка
Страница 23 из 37«1221222324253637»
Поиск: