Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300? - Страница 8 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 01.03.2017, 20:53
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 8 из 8«12678
Модератор форума: KVN 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
ВоваДата: Суббота, 06.09.2014, 10:30 | Сообщение # 71
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Shefko ()
У нас есть еще в запасе подтягивание, подьем с переворотом, приседание, отжимание на брусьях....... так что нас хер возьмешь!!!!


Братья-Украинцы, прошу Вас на коленях, только не надо всей страной орать - "Кто не занимается дзюдо - тот Москаль"!
Хочется побороться ещё хоть чуть-чуть!
Не хочу переходить в художественную гимнастику, или в фигурное катание...


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
madfighterДата: Суббота, 06.09.2014, 13:55 | Сообщение # 72
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 957
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Украинцы, прошу Вас на коленях, только не надо всей страной орать - "Кто не занимается дзюдо - тот Москаль"!
biggrin
Думаю до этого не дойдёт, надо ж не только орать но и бороться... cool


Nosce te ipsum
 
ShefkoДата: Воскресенье, 07.09.2014, 08:52 | Сообщение # 73
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 252
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Да и причем здесь дзюдо, у них же есть "боевой гопак"!!!
 
madfighterДата: Воскресенье, 07.09.2014, 12:54 | Сообщение # 74
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 957
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата Shefko ()
Да и причем здесь дзюдо, у них же есть "боевой гопак"!!!

Ага, в случае чаво - подпрыгнул, присел и огородами, огородами до хаты...


Nosce te ipsum
 
ВоваДата: Четверг, 23.10.2014, 11:57 | Сообщение # 75
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Уже 76 раз с ходу на трицепс за 50 секунд.


Уже 80 раз на трицепс за одну минуту.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Четверг, 30.10.2014, 13:13 | Сообщение # 76
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
80 раз на трицепс за одну минуту.


Если сочетать отжимания на трицепс с отжиманиями на грудь, то за 1 минуту могу реально отжаться 100 раз.
Но меня реально интересуют отжимания на трицепс.
На трицепс по скорости ни как не могу отжаться более 80 раз.
Значит чтобы отжаться 100 раз, мне нужно увеличить время отжиманий.
Перехожу в отжиманиях на трицепс с 1 минуты, до 1 минуты 15 секунд.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Пятница, 31.10.2014, 09:52 | Сообщение # 77
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Перехожу в отжиманиях на трицепс с 1 минуты, до 1 минуты 15 секунд.


Вчера отжался за 1 минуту 15 секунд (на трицепс) 103 раза.
Первая планка взята.
Теперь буду пытаться набрать 200 раз за один подход.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Воскресенье, 02.11.2014, 08:43 | Сообщение # 78
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 13720
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Вчера отжался за 1 минуту 15 секунд (на трицепс) 103 раза.
Первая планка взята.
Теперь буду пытаться набрать 200 раз за один подход.


За 1,5 минуты отжался 110 раз.
Нужно увеличить время отжиманий до 1 минуты 45 секунд.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
KonstДата: Среда, 26.11.2014, 21:12 | Сообщение # 79
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 9367
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Прикрепления: 7032244.jpg(55Kb)
 
KVNДата: Среда, 25.03.2015, 18:32 | Сообщение # 80
"особь иного пола"
Группа: Администраторы
Сообщений: 7041
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Каждый раз, когда я посещаю пляж, я вижу молодых людей, которые делают отжимания.
Каждый из них делает это упражнение по-разному, но никто не знает разницу и причина его технику.
На видео ниже представлены 2 классические вариации и различие между ними.
Красные мышцы являются целевой мышцы и розовый мышцы синергисты.
Оранжево коричневый из них являются стабилизаторы.
Обратите внимание на разницу в движении в 2 вариациях.

Алон G.




Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
Страница 8 из 8«12678
Поиск: