Оценка двигательных качеств - Страница 4 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 22.02.2017, 04:32
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 5«12345»
Модератор форума: KVN 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Оценка двигательных качеств
Оценка двигательных качеств
ВладимирДата: Среда, 20.05.2015, 16:13 | Сообщение # 31
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Подтягивания.
Используются для оцен­ки уровня развития силы и выносливости мышц-сгибателей локтя, кисти, пальцев, раз­гибателей плеча, депрессоров плечевого поя­са.
Показатель силы — количество подтягива­ний.
Упрощенный вариант подтягиваний ис­пользуется при тестировании учащихся с низ­ким уровнем подготовки.
Оборудование.
Перекладина, свисток.
Процедура тестирования.
Перекладина ус­танавливается на уровне груди испытуемого, он берется за нее хватом сверху (ладони от себя) и опускается под перекладину до тех пор, пока угол между вытянутыми руками и туловищем не составит 90°.
После этого, со­храняя прямое положение туловища, учащий­ся выполняет подтягивание.
Результат.
Количество отжиманий.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
nickmannДата: Среда, 20.05.2015, 18:30 | Сообщение # 32
Профессор форума
Группа: Друзья
Сообщений: 4002
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Админ, Ах узнать бы как двигательные качества команда Флойда нарабатывает:)
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:27 | Сообщение # 33
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата nickmann ()
узнать бы как двигательные качества команда Флойда нарабатывает:)


Попробуйте помониторить боксёрские сайты и форумы.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:36 | Сообщение # 34
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
ТЕСТЫ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

Эти тесты делятся на четыре основные группы:
- для оценки быстроты простой и сложной реакции;
- для оценки скорости одиночных движений;
- для оценки максимальной частоты движе­ний в разных суставах;
- для оценки скорости, проявляемой в целос­тных двигательных действиях, чаще всего в беге на короткие дистанции.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:37 | Сообщение # 35
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Время реакции на свет, звук, прикосно­вение определяется с помощью различных реакциомеров, измеряющих время реакции с точностью до 0,01 или 0,001 с.
Для оценки времени простой реакции используется не менее 10 попыток, определяется среднее вре­мя реагирования из 10.
Как варианты применяется ловля различ­ных гимнастических палок.
Испытуемый до­лжен поймать падающую палку за наиболее короткое время (определяется по наименьше­му расстоянию).


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:37 | Сообщение # 36
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Время удара, передачи, одного шага.

Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:38 | Сообщение # 37
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Частота движений рук и ног оценивает­ся с помощью простейших приборов (теппинг-тестов).
Результат — число движений руками (по­очередно или одной) или ногами (поочередно или одной) за 5 — 20 с.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Четверг, 21.05.2015, 08:38 | Сообщение # 38
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Бег на 30, 50, 60,100 м на скорость пре­одоления дистанции (с низкого и высокого старта).
Проводится по правилам легкой атлетики.
Бег на 60 и 100 м рекомендует­ся учащимся с 11 лет.
Оборудование: Секундомер, свисток.
Результат: Время бега.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Воскресенье, 24.05.2015, 07:57 | Сообщение # 39
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
ТЕСТЫ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ГИБКОСТИ

Для измерения гибкости в школах разных стран используются, как правило, схожие тесты.
Для выполнения отдельных контроль­ных испытаний «на гибкость» требуется оп­ределенный инвентарь (угломеры, линейки).
Проведение тестирования не представляет для преподавателя особой трудности.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
ВладимирДата: Воскресенье, 24.05.2015, 07:57 | Сообщение # 40
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5483
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Наклоны туловища вперед в положении седа.
Оборудование: скамья, сантиметр.
Процедура тестирования.
Испытуемый садится на пол, упирается ногами в линейку (перпендикуляр), наклоняет туловище вперед - вниз.
Результат: Количество сантиметров.


Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать весь этот Ваш бред...
 
Форум » ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Общая физическая и специальная подготовка » Оценка двигательных качеств
Страница 4 из 5«12345»
Поиск: