Диета для сгонки веса - Страница 63 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 23.10.2017, 02:02
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 63 из 64«1261626364»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » МЕДИЦИНА » Диета для сгонки веса
Диета для сгонки веса
KonstДата: Суббота, 19.09.2015, 23:01 | Сообщение # 621
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8123
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
А вам, мужчинам, вообще, обычно худеется в разы легче.

Во!Мне как раз надо!!! biggrin
 
tp_belousovaДата: Суббота, 19.09.2015, 23:04 | Сообщение # 622
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Konst, Приезжайте в Можайск! cool Не, на самом деле силы воли иногда не хватает) а тогда, мало того, что лежала, так еще печаль свою шоколадками заедала cool
 
KonstДата: Суббота, 19.09.2015, 23:22 | Сообщение # 623
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8123
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Приезжайте в Можайск!

Ну,что ж Вы раньше-то...!!!Мы вот уже на Ярославль настроили удочки.)))Да и в Можайске мы в разные дни... .Печалька.А может Вы в Ярославль?)))


Сообщение отредактировал Konst - Суббота, 19.09.2015, 23:23
 
KVNДата: Суббота, 19.09.2015, 23:23 | Сообщение # 624
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Konst ()
Во!Мне как раз надо!!!

Костя на конкурс красоты гельминтов готовимся или на чемпионат
кто надёжнее сховается за шваброй?
biggrin biggrin biggrin



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
KonstДата: Суббота, 19.09.2015, 23:25 | Сообщение # 625
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8123
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата KVN ()
Костя на конкурс красоты гельминтов готовимся или на чемпионат
кто надёжнее сховается за шваброй

Не выдавай!Может я растолстел?! biggrin
 
tp_belousovaДата: Суббота, 19.09.2015, 23:29 | Сообщение # 626
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Konst, далековато нам)) Да и мелкие мы, туда таких не зовут пока))
 
KonstДата: Воскресенье, 20.09.2015, 00:39 | Сообщение # 627
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8123
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
далековато нам)

А вы где секреты борьбы-то осваиваете?В каком далёком ауле?)))
 
АдминистраторДата: Воскресенье, 20.09.2015, 07:22 | Сообщение # 628
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Владимир, Как можно 3 года сидеть на диете? Что за диета такая?

Цитата tp_belousova ()
Владимир, да все просто, на самом деле, а спортсмены не жрать -нельзя!!! Поначалу подсчет бжу из расчета, 3г белка,3-4 г углеводов, 1г жиров на 1кг веса. Это как-бы норма, а потом потихоньку углеводы режешь. Допустим схема такая 1, 2, й день урезаешь углеводы до 1г , 3-й день загруз 5-6 г углеводов, 4-й день 3г углеводов, потом по новой 3 безуглеводных дня, загруз, обычный день. Поначалу занудно, тк надо считать, ну хотя бы приблизительно, но работает на всех на 100%)) А вам, мужчинам, вообще, обычно худеется в разы легче. Я пока валялась дома несколько месяцев после аварии, много чего полезного почитала на эту тему и поизучала, и поняла, что всю жизнь страдала полной фиг ней, типа "не жрать" или "не жрать после 6-ти"))) А все проще простого оказалось. В итоге от нажранных за полгода отсутствия физ. нагрузки 10 кг я избавилась месяца за 4, без голодовок)))


Пробовал я этот метод...
Такой запор начался на 3-ий день, что я чуть добровольно на клизму не пошёл.
Был ещё один вариант, чайной ложечкой воспользоваться...(ну, сами понимаете как).
4 часа провёл на унитазе не вставая!
Чуть геморой не вылез!
Опоздал на работу!
Больше я с уменьшением углеводов при обычном потреблении белков не играю!
А ещё запах аммиака у меня изо рта такой, что сам с собой находится не могу.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
tp_belousovaДата: Воскресенье, 20.09.2015, 08:54 | Сообщение # 629
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Владимир, видимо, совсем углеводы убрал, это уже вариант"кремлевки", а так 1г на кг веса - это немало, так что едим зеленые овощи, салаты практически в неограниченном количестве, туда еще тарелка овсянки и фрукт какой-нибудь впишется легко))
 
KVNДата: Воскресенье, 20.09.2015, 12:54 | Сообщение # 630
"особь иного пола"
Группа: Заблокированные
Сообщений: 5631
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
tp_belousova, нужно подробно расписать меню на 2 недели!!!
happy happy happy



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » МЕДИЦИНА » Диета для сгонки веса
Страница 63 из 64«1261626364»
Поиск: