Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300? - Страница 5 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Воскресенье, 28.05.2017, 15:20
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 5 из 8«12345678»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
ВоваДата: Пятница, 26.07.2013, 13:48 | Сообщение # 41
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (madfighter)
Вот поэтому я и не люблю железо.


Я бы штангу тоже бы не любил, но я обычно чередую курс жесточайшей качки с железом, а затем раскрепощение - турник, акробатика, много борьбы.

Цитата (madfighter)
Это будет на порядок сложнее, чем с 30-ти до 60-ти, и по времени, и по усилиям.


Абсолютно с тобой согласен.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
madfighterДата: Пятница, 26.07.2013, 13:55 | Сообщение # 42
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 694
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (Марк_Випсаний_Агриппа)
Я бы штангу тоже бы не любил, но я обычно чередую курс жесточайшей качки с железом, а затем раскрепощение - турник, акробатика, много борьбы.

Ну, твои тренировки "любительскими" сложно назвать, ты опытный спортсмен, а у чистых любителей так обычно не получается, человек - существо ленивое, поэтому рано или поздно случается "перекос" туда, где легче, а это безусловно качка.


Nosce te ipsum
 
patronДата: Вторник, 30.07.2013, 23:05 | Сообщение # 43
Вольноопределяющийся
Группа: Друзья
Сообщений: 2064
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
через неделю начну тренировки в прежнем ритме, интересно за сколько восстановлюсь
 
ВоваДата: Вторник, 30.07.2013, 23:08 | Сообщение # 44
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Быстро, друг. Всё зависит от того, сколько ты растерял.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
patronДата: Вторник, 30.07.2013, 23:17 | Сообщение # 45
Вольноопределяющийся
Группа: Друзья
Сообщений: 2064
Награды: 4
Репутация: 1
Статус: Offline
штангу я еще не брал, подтягивания 23 вместо 26, по отжиманиям не хватает дыхания в районе 65 -го раза. выносливость тоже надо проверить. во вторник начну
 
КRЕАТИВДата: Суббота, 07.06.2014, 18:18 | Сообщение # 46
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 454
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Ну, что Вова, сделал ты 100 отжиманий? Или все так и забылось? Вторая тренька где?

Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
ВоваДата: Суббота, 07.06.2014, 18:41 | Сообщение # 47
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата КRЕАТИВ ()
Ну, что Вова, сделал ты 100 отжиманий?


100 отжиманий будет месяца через полтора - два.
Упражнение я не забыл, делаю регулярно.
Сейчас один подход на максимум составляет 86 раз.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Суббота, 07.06.2014, 18:42 | Сообщение # 48
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата КRЕАТИВ ()
Вторая тренька где?


Не понял, что значит вторая тренька?


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
КRЕАТИВДата: Суббота, 07.06.2014, 21:21 | Сообщение # 49
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 454
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Блин, я просто тему перечитал всю, а там от 26 июля 2013 года, ты писал, чтоб до сотни дойти, составишь новую программку :-)

Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
ВоваДата: Суббота, 07.06.2014, 22:41 | Сообщение # 50
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата КRЕАТИВ ()
я просто тему перечитал всю, а там от 26 июля 2013 года, ты писал, чтоб до сотни дойти, составишь новую программку :-


Понял про вторую треньку, я делаю недельный цикл и в конце недели провожу тестирование.
Если есть прибавка, то переписываю программу, если прибавки нет, то продолжаю сидеть на предыдущей проге.
Я реально хочу научиться отжиматься от пола без остановки в течении 5-ти минут, это примерно 350-400 отжиманий.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Кто может отжаться 100 раз, а 200, а 300?
Страница 5 из 8«12345678»
Поиск: