Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом??? - Страница 10 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Четверг, 25.05.2017, 02:28
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 10 из 12«1289101112»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом??? (штанги, гантели, гири и тренажеры... Нужны ли они нам???)
Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом???
AhillДата: Пятница, 19.07.2013, 14:49 | Сообщение # 91
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Физкультура укрепляет здоровье, но не спорт высших достижений!

Истина рождается в споре!
 
КRЕАТИВДата: Суббота, 03.08.2013, 23:25 | Сообщение # 92
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 454
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Если дзюдоист не в состоянии выжимать штангу своего веса, но наврядли у него получиться с легкостью бросать своего противника на ковре. В дзюдо нужны мышцы, а чтобы они были нужна качка.)) Кстати бодибилдинг и штанга это единственный вид спорта, который способен превратить дистрофика в человека. Кстати плоско-грудому дзюдоисту тоже не помешало бы выжимать штангу лежа на скамье... ИМХО

Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
nickmannДата: Воскресенье, 04.08.2013, 12:28 | Сообщение # 93
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3535
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (КRЕАТИВ)
Если дзюдоист не в состоянии выжимать штангу своего веса

Когда занимался свой вес жал 10 раз на скорость, сейчас 6 раз и медленно)
 
madfighterДата: Воскресенье, 04.08.2013, 13:49 | Сообщение # 94
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 694
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Цитата (КRЕАТИВ)
Кстати бодибилдинг и штанга это единственный вид спорта, который способен превратить дистрофика в человека.

Здесь надо писать ИМХО, поскольку это исключительно частное мнение, ничего общего с истиной не имеющее.


Nosce te ipsum
 
KonstДата: Воскресенье, 04.08.2013, 15:13 | Сообщение # 95
Профессор форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 8134
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
madfighter, согласен на все 100.
 
КRЕАТИВДата: Воскресенье, 04.08.2013, 18:38 | Сообщение # 96
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 454
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Вообще то там снизу и было так написанно ИМХО!!!

Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
КRЕАТИВДата: Вторник, 10.12.2013, 17:17 | Сообщение # 97
Получил первое ШИДО
Группа: Друзья
Сообщений: 454
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Дядя Вова, из базовых упражнений со штангой какие в основном выполняешь и по сколько подходов-повторений? Ну кроме подъема штанги на грудь и жима лежа на скамье? Выжимания на бицепс как часто практикуешь?

Икота, икота...
Перейди на Федота...
С Федота на Якова...
С Якова на всякова...
 
AhillДата: Воскресенье, 14.09.2014, 15:05 | Сообщение # 98
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Илиас Илиадис, на штанге 190кг
Прикрепления: 1975155.jpg(28Kb)


Истина рождается в споре!

Сообщение отредактировал Ahill - Воскресенье, 14.09.2014, 15:06
 
ВоваДата: Вторник, 23.09.2014, 09:36 | Сообщение # 99
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата КRЕАТИВ ()
Дядя Вова, из базовых упражнений со штангой какие в основном выполняешь и по сколько подходов-повторений?


Жим штанги от груди,
Приседания со штангой,
Становая тяга.
Если отбросить разминочные подходы, то по три подхода и в каждом подходе стремлюсь делать по пять раз.

Подтягивания на перекладине.
Подходов может быть разное количество, зависит от усталости.
Вчера я набрал 61 подтягивание за два подхода.

Работа с гирями, толчок длинным циклом.
Здесь тоже может быть разное количество подходов, вчера я набрал четыре тонны за один подход.

Цитата КRЕАТИВ ()
Выжимания на бицепс как часто практикуешь?


Только тогда, когда бицепс начинает дрожать во время жима штанги от груди.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Вторник, 23.09.2014, 09:38 | Сообщение # 100
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Я вчера в спорт-зале перетаскал 14 тонн 73 килограмма 750 грамм железа за треньку.
Скоро талию подсушу (осталось 12 сантиметров до объёма который был в 16 лет) и фигура будет готова к пляжному сезону:



На следующий год поедем за медалями на Чемпионаты Европы и Мира по "старым пердунам".


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Нужна ли дзюдоисту тренировка с железом??? (штанги, гантели, гири и тренажеры... Нужны ли они нам???)
Страница 10 из 12«1289101112»
Поиск: