Для тех кто любит жим штанги от груди - Страница 4 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 24.05.2017, 05:15
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 23«1234562223»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Для тех кто любит жим штанги от груди (Программы тренировок)
Для тех кто любит жим штанги от груди
Штрих-кодДата: Понедельник, 18.03.2013, 22:26 | Сообщение # 31
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Завтра буду усердствовать. Там 50 кг. 10-15 за подход делаю. 3 подхода. veteran53,
Это лежа лицом вниз.... чехи это называют аввстралийский жим.... аустралан.... так как жим наоборот.


Сообщение отредактировал Штрих-код - Понедельник, 18.03.2013, 22:28
 
natashaДата: Среда, 20.03.2013, 11:20 | Сообщение # 32
Кандидат в Мастера форума
Группа: Заблокированные
Сообщений: 2536
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Прикрепления: 0287029.jpeg(11Kb)


Чем шире твои объятья, тем легче тебя распять. (С) Ницше
 
ВоваДата: Среда, 20.03.2013, 11:40 | Сообщение # 33
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Штрих-код)
Это лежа лицом вниз....


Самый неудобный жим для меня - это жим от груди на наклонной скамье вверх ногами и вниз головой.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Среда, 20.03.2013, 11:41 | Сообщение # 34
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
Самый неудобный жим для меня


Кто-нибудь пробовал такое извращение?


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
AhillДата: Среда, 20.03.2013, 14:42 | Сообщение # 35
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Штрих-код,
Цитата (Штрих-код)
Это лежа лицом вниз.... чехи это называют аввстралийский жим.... аустралан.... так как жим наоборот.

Вопрос: "аввстралийский жим.... аустралан.... так как жим наоборот" - что это даёт? Или для чего нужен такой жим?


Истина рождается в споре!
 
Штрих-кодДата: Среда, 20.03.2013, 14:47 | Сообщение # 36
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Это в переносном смысле.... это не жим а тяга. Австралия на противоположной части земного шара.... в этом шутка-юмора у шчехов... :-)
 
Штрих-кодДата: Среда, 20.03.2013, 14:49 | Сообщение # 37
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Я жал вверхногами.... тяжелее. Но это лишнее. Кровь в башку ударяет.... вредно для старых людей.
 
ВоваДата: Среда, 20.03.2013, 15:00 | Сообщение # 38
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Ahill)
Вопрос: "аввстралийский жим.... аустралан.... так как жим наоборот" - что это даёт?


По этому главное упражнение - простой жим!
То что сказал Штрих, не жим - а тяга, она отвечает за другое движение и к этой теме не относится.... Но движение для борьбы очень полезное. Я его собираюсь ввести в программу тренеровок в самое ближайшее время.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Среда, 20.03.2013, 15:03 | Сообщение # 39
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10415
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
Я его собираюсь ввести в программу тренеровок в самое ближайшее время.


Я его буду обсуждать в теме сила хвата примерно месяцев 6-8....


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
AhillДата: Среда, 20.03.2013, 15:16 | Сообщение # 40
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 273
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Муравей,
Цитата (Муравей)
То что сказал Штрих, не жим - а тяга, она отвечает за другое движение и к этой теме не относится.... Но движение для борьбы очень полезное. Я его собираюсь ввести в программу тренеровок в самое ближайшее время.

А нельзя расшифровать:- для чего полезно или как полезно? В чем помогает это тяга?

и потом, Муравей,
Цитата (Муравей)
Я его буду обсуждать в теме сила хвата примерно месяцев 6-8....

почему не щас а через 6-8 месяцев? Если щас опишешь, то твои соперники узнают про твои секреты и лучше подготовятся чем ты? cool


Истина рождается в споре!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Для тех кто любит жим штанги от груди (Программы тренировок)
Страница 4 из 23«1234562223»
Поиск: