Сильная кисть - Страница 33 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 25.09.2017, 21:47
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 33 из 50«1231323334354950»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Сильная кисть
ВоваДата: Пятница, 19.07.2013, 18:32 | Сообщение # 321
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
У меня "фермерская" прогулка уже дошла до 28 килограмм в каждой руке. Думаю что в воскресенье перейду на 30 килограмм.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Штрих-кодДата: Пятница, 19.07.2013, 20:25 | Сообщение # 322
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Бороться с фермерами будет очень легко.... только с дзюдоистами опасно... могут подсечь при ходьбе...
 
hitoryДата: Пятница, 19.07.2013, 22:02 | Сообщение # 323
1 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 416
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
А с такой штукой никто не сталкивался?
http://www.youtube.com/watch?v=MtN8vtcQ7Ok
 
ВоваДата: Пятница, 19.07.2013, 22:37 | Сообщение # 324
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (hitory)
с такой штукой никто не сталкивался?


Я её крутил для пробы один раз, а ребята "жимовики" и пауэрлифтёры утверждают что для укрепления хвата кисти этот тренажёр беспонтовый. Он служит для координации движения. По моему мнению эта штуковина хороша для восстановления после травм кисти.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
hitoryДата: Пятница, 19.07.2013, 22:47 | Сообщение # 325
1 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 416
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Вот-вот.. Я и попробую, а то у меня суставы пальцев болят. При сжатии кисти громко щёлкают и после тренировки, когда пальчики поработали, так наутро болят и пока не "разомнутся", так трудно кулаки сжимать. Может такой тренажёр поможет.
 
NightingaleДата: Суббота, 20.07.2013, 00:02 | Сообщение # 326
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (Марк_Випсаний_Агриппа)
По моему мнению эта штуковина хороша для восстановления после травм кисти.

Все правильно. Я ей после сильного растяжения лучезапястного сустава восстанавливался. Я покупал в спортмастере обычную, а бывают "профессиональные" - со стальным шаром внутри, но они жутко дороги, но и поэффективнее.

hitory, пальцам наверно не поможет - они тут просто не работают.

Марк_Випсаний_Агриппа, а ты с булавами не пробовал упражняться?
 
ВоваДата: Суббота, 20.07.2013, 00:23 | Сообщение # 327
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Nightingale)
hitory, пальцам наверно не поможет - они тут просто не работают.

Друг, попробуй в кистях мять и крутить простые резиновые мячики которые подходят по размеру хвата кисти.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Суббота, 20.07.2013, 00:24 | Сообщение # 328
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Nightingale)
Марк_Випсаний_Агриппа, а ты с булавами не пробовал упражняться?


Нет, а с какими булавами, гимнастическими, или атлетическими?


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
NightingaleДата: Суббота, 20.07.2013, 00:34 | Сообщение # 329
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 324
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Атлетическими или самодельными. Деревянная палка типа черенка от лопаты, а на конце делают груз из бетона. Сейчас постараюсь в сети найти. Это любимое упражнение ударников, но думаю что и борцам подойдет.
 
ВоваДата: Суббота, 20.07.2013, 00:45 | Сообщение # 330
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Nightingale)
думаю что и борцам подойдет.


Надо посмотреть, а потом проверить на себе.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Страница 33 из 50«1231323334354950»
Поиск: