Сильная кисть - Страница 2 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Четверг, 21.09.2017, 09:49
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 50«12344950»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Сильная кисть
ВоваДата: Четверг, 28.02.2013, 10:56 | Сообщение # 11
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (мастер_cпорта_ссср)
Надо повесить обок два оби, растояние 50 сантиметр и лазать один рука один оби, другой рука другой оби. Вверх-вниз.

По канату таким образом лазал, по металическим шестам стоящим рядом друг с другом тоже лазал, а по поясам таким образом лазать не пробовал. У меня к тому же не получится, так как я только научился лазать по поясу на один раз. Но это упражнение будем иметь ввиду на будующее.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
nickmannДата: Четверг, 28.02.2013, 22:10 | Сообщение # 12
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3627
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (мастер_cпорта_ссср)
Надо повесить обок два оби

Сегогдня пробовал, вещь правильная, при перехвате чуть не промахнулся biggrin
 
ВоваДата: Четверг, 28.02.2013, 22:50 | Сообщение # 13
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Я лазать по борцовскому поясу научился совсем недавно, с завтрашнего дня начинаю лазать по двум поясам. Ещё надо попробовать лазать по поясу с вращениями по кругу после каждого перехвата.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Воскресенье, 03.03.2013, 01:48 | Сообщение # 14
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
с завтрашнего дня начинаю лазать по двум поясам.

Попробовал и у меня получилось залезть до половины.


В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Четверг, 07.03.2013, 11:48 | Сообщение # 15
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Почему-то когда лезешь или подтягиваешься кистям легче, чем когда просто висишь. Не могу долго висеть.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
nickmannДата: Четверг, 07.03.2013, 12:09 | Сообщение # 16
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3627
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
Не могу долго висеть.

Для тебя долго это сколько?
 
ВоваДата: Четверг, 07.03.2013, 12:10 | Сообщение # 17
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
На одной руке 10 секунд, на двух руках рекорд 1 минута 20 секунд.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
nickmannДата: Четверг, 07.03.2013, 12:17 | Сообщение # 18
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3627
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Если висеть на куртке, то зависит где браться за отвороты или за рукава.
 
ВоваДата: Четверг, 07.03.2013, 12:28 | Сообщение # 19
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Я назвал цифры держась за турник.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
nickmannДата: Четверг, 07.03.2013, 12:36 | Сообщение # 20
Заслуженный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3627
Награды: 5
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата (Муравей)
на двух руках рекорд 1 минута 20 секунд.

Для куртки этого было бы достаточно.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Страница 2 из 50«12344950»
Поиск: