Сильная кисть - Страница 17 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Среда, 20.09.2017, 13:58
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 17 из 50«1215161718194950»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Сильная кисть
Штрих-кодДата: Вторник, 14.05.2013, 17:33 | Сообщение # 161
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Выкладывать нужно мозаику.... сила хвата. Попробуй клей циакрин. Намажь ладони и приклеся. К кимоно, к штанге, к чему надо.....
 
ВоваДата: Среда, 15.05.2013, 23:26 | Сообщение # 162
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Сегодня смог подтянуться запланированные 20 раз и перешёл на выходы силой на две руки, попытаюсь довести их так же до 20 раз:



В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Среда, 15.05.2013, 23:35 | Сообщение # 163
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Развитие силы хвата для детей в игровой форме. Папа одевает куртку и встаёт "раком", сын или дочка держась за захваты должны пролезть вокруг папы пару кружочков. Кисти, да и не только уезжают...
Примерно так:



В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Среда, 15.05.2013, 23:39 | Сообщение # 164
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Если бы я был в куртке, то пацан который по мне лез, мог бы хвататься, а так ему было очень трудно, без захватов.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Среда, 15.05.2013, 23:41 | Сообщение # 165
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Помнится Итхакер похожее практиковал со своими детьми, но Хакер гордый, "раком" не становился, да и его дети не ползали, а просто на нём висели и пытались дотянуться до его шеи ногами.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Четверг, 16.05.2013, 11:22 | Сообщение # 166
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Провёл эксперимент, предложил молодым пацанам в возрасте 16-19 лет сжать мой кистевой эспандер и намотать трос на трубу. Оказалось что пацаны почти все могут сжать мой кистевой эспандер, а трос на трубу даже на четвертину намотать не могут. Я же наоборот, даже до половины не могу сжать кистевой эспандер, но трос на трубу наматываю вполне легко.

В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
ВоваДата: Четверг, 16.05.2013, 13:48 | Сообщение # 167
Некоторым кажется... а некоторым уже не кажется.
Группа: Заблокированные
Сообщений: 10413
Награды: 3
Репутация: 5
Статус: Offline
Перешёл на 45 килограмм:



В реальной жизни, Вам вряд ли встретится Человек-Паук, а вот Человек-Говнюк - запросто!
 
madfighterДата: Четверг, 16.05.2013, 23:59 | Сообщение # 168
Кандидат в Мастера форума
Группа: Друзья
Сообщений: 694
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Да уж, сегодня прочувствовал, что такое удержать захват на "олимпийском" кимоно, оно же, блин, как дерюга, как-будто деревянная.

Nosce te ipsum
 
Штрих-кодДата: Пятница, 17.05.2013, 09:46 | Сообщение # 169
Чемпион по мастерам
Группа: Друзья
Сообщений: 933
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline
Силовик-кистевик. скоро кокосовые орехи щелбаном будет разбивать. Сильные кисти тебе пригодятся для дойки коз и овец. Кстати можно держась двумя руками за сиськи коровы, делать учикоми. Лягнет, а потом на рога поднимет...
 
ФёдорДата: Пятница, 17.05.2013, 12:01 | Сообщение # 170
Боец невидимого фронта
Группа: Заблокированные
Сообщений: 451
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
biggrin biggrin biggrin
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА » Сильная кисть (Как укрепить силу хвата?)
Страница 17 из 50«1215161718194950»
Поиск: