Спортивный лагерь. - Страница 22 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Понедельник, 20.02.2017, 02:22
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 22 из 24«122021222324»
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » Спортивные лагеря, сборы, дни борьбы, мастер-классы » Спортивные лагеря, сборы » Спортивный лагерь.
Спортивный лагерь.
ФантомасДата: Четверг, 16.06.2016, 12:48 | Сообщение # 211
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3340
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
В общей сложности кросс 10 км с четырьмя ускорениями и бегом вверх-вниз по песчаной горе.

Ха!-Ха!-Ха!
 
ДиректорДата: Пятница, 17.06.2016, 14:22 | Сообщение # 212
Новичок
Группа: Заблокированные
Сообщений: 167
Награды: 2
Репутация: 0
Статус: Offline
Почему так мало ускорений в беге на 10.000?
Всего 4?
 
ПапаДата: Пятница, 17.06.2016, 18:43 | Сообщение # 213
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 724
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!
 
konst31Дата: Пятница, 17.06.2016, 21:25 | Сообщение # 214
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1891
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Папа ()
Мой сегодня 3 км сдавал на время - 17минут 45 секунд !
Для 2007 года думаю хорошо!

Это ОТЛИЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ для такого возраста. Если в дзюдо или самбо не попрет сможешь его в легкую атлетику отдать....НО ТОГДА ТОЧНО МИМО ОЛИМПИАДЫ!! sad


Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
 
ПапаДата: Пятница, 17.06.2016, 23:40 | Сообщение # 215
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 724
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
konst31, Бегать в этом году стал заметно лучше в течении года работали над выносливостью!
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами" (воды попить при температуре воздуха 26 в тени)
Технику бега подтянуть еще надо!
В дзюдо и самбо мы еще не все сказали,так что еще подергаемся!


Сообщение отредактировал Папа - Пятница, 17.06.2016, 23:43
 
ВладимирДата: Суббота, 18.06.2016, 01:43 | Сообщение # 216
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 5476
Награды: 10
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата Папа ()
В этом году он на велике осилил 20 км в тремя пятиминутными "перекурами"


Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.


Если надо пройти по канату сто метров, то даже пройденные девяносто девять ничего не значат.
Здесь всё решает последний сантиметр!
 
konst31Дата: Суббота, 18.06.2016, 01:50 | Сообщение # 217
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 1891
Награды: 4
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Папа, курите Болгарские сигареты типа родопи, стюардесса, ту-134 и тогда дыхалка будет лучше и сможете реально в скорости прибавить.

А еще лучше успевает расслаблять мышцы- курение всяких растений!!(ау, модераторы вы где?) biggrin


Удача-удачливым, успеха-успешным. Только идиотам ничего не надо.
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 01:54 | Сообщение # 218
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Забыл смайлик прилепить
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 02:10 | Сообщение # 219
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Модераторы не спят, и не надейся...
 
СлавянДата: Суббота, 18.06.2016, 02:21 | Сообщение # 220
Мастер форума
Группа: Администраторы
Сообщений: 744
Награды: 4
Репутация: 0
Статус: Offline
Кстати, konst31, лично к Вам. В русском языке есть куча синонимов, поэтому все выражения типа "охренел" и все однокоренные буду удалять. Ничего личного, просто новая политика сайта. Возражения не принимаются и не обсуждаются. До сентября работаем с предупреждениями, потом просто удаляем и баним.
 
Форум » ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС » Спортивные лагеря, сборы, дни борьбы, мастер-классы » Спортивные лагеря, сборы » Спортивный лагерь.
Страница 22 из 24«122021222324»
Поиск: