Питание спортсменов. - Форум
Приветствую Вас Гость!
Пятница, 20.10.2017, 15:11
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 712367»
Форум » РОДИТЕЛЬСКИЙ УГОЛОК » ДЛЯ ТЕХ, КТО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ В ДЗЮДО » Весовая категория » Питание спортсменов. (Маленьких и не очень.)
Питание спортсменов.
tp_belousovaДата: Воскресенье, 06.03.2016, 21:42 | Сообщение # 1
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Вроде, где-то затрагивали тему питания, но продолжения так и не последовало..Обсудим? Советы, рекомендации, жизненный опыт приветствуется;) Что касается, взрослых, тут до меня, лично все понятно, существуют довольно простые формулы и схемы. Но вот дети...ограничивать/не ограничивать/ впихивать/ не впихивать? Витамины, давать/не давать?
 
ObituaryДата: Понедельник, 07.03.2016, 17:37 | Сообщение # 2
Международный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 483
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Витамины, давать/не давать?

По мне, так нет ничего лучше натуральных витаминов из фруктов, овощей и ягод. Кисломолочной продукции, а так же мяса и рыбы.
Я лучше не повезу ребенка "на лишний" турнир, а сэкономленные деньги вбухаю на качественное питание ребёнка.
Будете смеяться...в месяц съедается и выпивается: (только не ржать......) 32-34 литра молока 3,9 % и 37-40 кг бананов. Всё это началось с февраля 2013 года и продолжается каждый месяц. biggrin
 
АдминистраторДата: Понедельник, 07.03.2016, 18:15 | Сообщение # 3
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Цитата Obituary ()
Будете смеяться...в месяц съедается и выпивается: (только не ржать......) 32-34 литра молока 3,9 %


У меня был период, когда я почти целый год пил по 3 литра парного молока только из под коровы.
Получается в месяц выходило 90 литров.
Да и по доле жира в моём молоке (имеется в виду не меня доили. а мою корову), получалось побольше, чем у Obituary.


Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
ObituaryДата: Понедельник, 07.03.2016, 18:18 | Сообщение # 4
Международный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 483
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
Получается в месяц выходило

сплошные витамины!
 
ПапаДата: Понедельник, 07.03.2016, 18:32 | Сообщение # 5
1 взрослый разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 536
Награды: 8
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата Владимир ()
У меня был период, когда я почти целый год пил по 3 литра парного молока только из под коровы.

 
АдминистраторДата: Понедельник, 07.03.2016, 19:23 | Сообщение # 6
Шрамы напоминают, что прошлое - реально!
Группа: Администраторы
Сообщений: 4828
Награды: 11
Репутация: 3
Статус: Offline
Вот что надо кушать:



Я не ищу мотиваторы для себя - я становлюсь мотиватором для других!
 
tp_belousovaДата: Понедельник, 07.03.2016, 20:49 | Сообщение # 7
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Obituary,
Цитата Obituary ()
По мне, так нет ничего лучше натуральных витаминов из фруктов, овощей и ягод. Кисломолочной продукции, а так же мяса и рыбы.

Где ж их зимой возьмешь эти витамины?:( Замороженные ягоды доедаем, а с овощами/фруктами совсем беда...
 
ObituaryДата: Понедельник, 07.03.2016, 22:30 | Сообщение # 8
Международный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 483
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
Цитата tp_belousova ()
Где ж их зимой возьмешь эти витамины?

Я, дико извиняюсь....Вы шутите?
 
tp_belousovaДата: Понедельник, 07.03.2016, 23:06 | Сообщение # 9
2 юношеский разряд
Группа: Друзья
Сообщений: 773
Награды: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Obituary, А что смешного? Где зимой взять нормальные фрукты, овощи и ягоды? То, что продаётся в магазинах очень сомнительно на предмет полезности...
 
ObituaryДата: Понедельник, 07.03.2016, 23:12 | Сообщение # 10
Международный Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 483
Награды: 2
Репутация: 2
Статус: Offline
tp_belousova, Вы считаете, что поддельные витамины в аптеках куда более полезнее?
 
Форум » РОДИТЕЛЬСКИЙ УГОЛОК » ДЛЯ ТЕХ, КТО ДЕЛАЕТ ПЕРВЫЕ ШАГИ В ДЗЮДО » Весовая категория » Питание спортсменов. (Маленьких и не очень.)
Страница 1 из 712367»
Поиск: