сколиоз. - Страница 3 - Форум
Приветствую Вас Гость!
Четверг, 23.02.2017, 12:21
Главная | Регистрация | Вход | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 3 из 3«123
Модератор форума: KVN 
Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Медицина и спорт » Травмы, болезни » сколиоз.
сколиоз.
natashaДата: Пятница, 09.08.2013, 01:42 | Сообщение # 21
Мастер форума
Группа: Проверенные
Сообщений: 3311
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
2й пункт-завтра же! ))) это залог ровной спины?

Чем шире твои объятья, тем легче тебя распять. (С) Ницше
 
NightingaleДата: Пятница, 09.08.2013, 23:26 | Сообщение # 22
Новичок
Группа: Друзья
Сообщений: 383
Награды: 1
Репутация: 1
Статус: Offline
Цитата (nataha)
это залог ровной спины?

Один из. Просто факторов масса.
Почитайте книгу Марка Жолондза "Новый взгляд на остеохондроз". Ну, конечно, с учетом того, что все надо принимать без фанатизма )
 
KVNДата: Вторник, 19.05.2015, 10:53 | Сообщение # 23
"особь иного пола"
Группа: Администраторы
Сообщений: 7026
Награды: 9
Репутация: 1
Статус: Offline
Как самостоятельно сделать декомпрессию позвонков
Декомпрессию позвонков сделать довольно просто.
Вы можете делать это как самостоятельно с помощью некоторых правил или с приятелем, который согласится вам помочь.
Советы
Если вы будете напряжены или спина и так достаточно ровная, вы можете не почувствовать щелчков сразу или не почувствовать их вообще.
Старайтесь во время того, как вы сидите и стоите держать спину прямо. Хорошая осанка может предотвратить боли в спине.
Будьте осторожны, чтобы не повредить спину.
Вы так же можете отклоняться назад сидя в ванной.

Предупреждения
Начинайте аккуратно. Разным людям требуются различные нагрузки, для того чтобы их спина хрустела.
Немедленно прекратите если вы почувствовали боль. Всегда обращайте внимание на то, что ваше тело говорит вам.

Регулярная декомпрессия с легкостью поможет сделать терапевтическую корректировку спины и помочь с болями.

http://ru.wikihow.com/самостоятельно-сделать-декомпрессию-позвонков



Мир всегда приходит в норму. Важно лишь, чья она....
Лец С.Е.
 
ФантомасДата: Вторник, 19.05.2015, 11:15 | Сообщение # 24
Мастер форума
Группа: Друзья
Сообщений: 3366
Награды: 6
Репутация: 1
Статус: Offline
А лучше всего крепкие обнимашечки с нерезким надавливанием партнёра сцепленными на его спине руками,начиная с верхнего отдела позвоночника и ниже,ниже,ниже...

Ха!-Ха!-Ха!
 
Форум » СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА » Медицина и спорт » Травмы, болезни » сколиоз.
Страница 3 из 3«123
Поиск: